Bewertungen des Buchs "Бодибилдинг и инсулиновая резистентность", Rezensionen des Buchs von Пётр Евгеньевич Гайдук, Bewertung in der Litres-Bibliothek

21 Januar 2021

Спасибо за книгу. Очень грамотный подход к своему телу. Мне 54года,и я некогда не занималась в тренажерном зале. Искала именно такую книгу. Сначала определяется тип вашего тела, в зависимости от него подбреется тренировочный процесс. Грамотно составлены тренировки. Очень доступно описаны упражнения.