Как жить в мире перемен. Три совета Будды для современной жизни

Любимая книга! о том, как действительно стать счастливым в непростых реалиях современного мира, а не «заедать» стресс шоколадками, усиливая его. много историй, много практик глубоких и доступно поданных – которые действительно могут изменить жизнь, если их практиковать, конечно)

Эта книга будет интересна всем, кто изучает эзотерику, духовное развитие и самосовершенствование. Мне она очень понравилась, в ней присутствуют довольно необычные идеи и взгляды на жизнь.

Такая короткая книжка, почти брошюра, но так много в ней тепла и практических рекомендаций

Мне она попалась очень в тему, когда я прописывала свой эгоцентризм и желание "Чтобы все было как я хочу!" и книжка как раз о том, как мой подход ведет меня же к страданию

Я так благодарна, за эту книгу и то что она мне дала. И горячо ее рекомендую

Все книги Пемы Чодрон пронизаны невероятной теплотой, юмором, мудростью, и.. смелостью. Но, на мой взгляд, эта - особенно. Главные герои книги: мы, склонные цепляться за то, что нам нравится - и современный мир, который меняется все стремительнее и вне зависимости от наших пожеланий. Пема Чодрон последовательно проводит нас по трем уровням взаимодействия с собой и миром, помогая обрести такой внутренний стержень, который не сломят самые радикальные перемены. В книге включены буддийские практики, доступные любому человеку.

Очень легко читается на одном дыхании и при этом глубоко погружает в осознание себя. Читая, ты входишь в состоянии присутвия и путешествуешь за каждым словом, как за проводником в неведомое, ощущая внутреннюю трансформацию. Нахожу много пересечений с другими духовными практиками, например расстановками. Поэтому нахожу для себя полезным вернуться к этой книге ещё раз.