Zitat aus dem Buch "Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки"
вообще, признавайте любые свои состояния, наблюдайте за ними, знакомьтесь со своими реакциями на то или иное событие, отмечайте, что вас успокаивает и переводит вашу АНС из режима «замри» в «расслабься и отдыхай». Исследуйте свои особенности – и они станут лучшей памяткой нежности к себе, которую только можно придумать.
Text, Audioformat verfügbar
€5,26
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 September 2023Datum der Schreibbeendigung:
2023Umfang:
194 S. 7 IllustrationenISBN:
978-5-04-191885-9Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко"
