Zitate aus dem Buch «В точке покоя. Воркбук»

Перед вами – список чувств и эмоциональных состояний. Выберите те, которые вам не нравятся. Вот вы о них всего лишь прочитали – а настроение уже испортилось . Что из перечисленного ниже вы не любите проживать? Когда будете читать список, прислушивайтесь к внутренним ощущениям в теле. Возможно, будут всплывать воспоминания о каких-то ситуациях, в которых вы эти чувства испытывали. Это нормально. Не цепляйтесь за них