Rezensionen zum Buch "От смятения к ясности: жизнь и учение Будды", 3 Bewertungen

Для меня эта книга стала ключом к пониманию того, что происходит у меня внутри. Мы все хотим счастья и покоя, но ищем их не там - во внешних вещах, а не внутри себя. Автор блестяще показывает этот парадокс через призму учения Будды и современной науки. Особенно ценно то, что книга учит работать с вниманием и эмоциями еще до того, как вы сядете в позу лотоса. Это фундамент, без которого невозможно построить гармоничную жизнь. Огромное спасибо за этот труд!

Если вы устали от инфошума и внешней и внутренней суеты, эта книга - то, что нужно. Действительно помогает разложить всё по полочкам в голове. Автор не просто пересказывает биографию Будды и теорию, а показывает с яркими аналогиями и примерами, как принципы его учения применимы к нашим современным проблемам и стрессам. Я наконец-то понял механизм возникновения своих негативных эмоций и желаний. Это не просто чтение для развлечения, это по сути качественная психотерапия через философию. Очень рекомендую всем, кто ищет внутреннюю опору!

Начитка в аудиоверсии очень хорошая, позволяет погрузиться в историю и учение Будды - да так, что не хочется выныривать ?

Интересно, и познавательно, спасибо автору за такой труд.