Я думаю эта книга спасательный круг для тех, начинает бороться с ВСД. Чем раньше начать, тем быстрее будут улучшения. Медитация по принципу визуализации в значительной степени улучшает восприятие и процессы протекающие внутри организма и даёт бесценный опыт, которым вы можете поделиться со своими родными и близкими.
Данная книга интересна рассмотрением ВСД с необычной стороны:
* ВСД – комплексное явление на уровне целого организма
* лечить ее симптомы лекарствами бесполезно
* причина в нарушении связей в мозге, поэтому он реагирует некорректно
* эта реакция и есть ВСД
* воздействовать только на тело бессмыслено, нужно воздействовать на психику
* в основном причина ВСД – это устоявшиеся реакции, которые оживляются в определенных условиях или их оживляет сам мозг, например, при виде врача подскакивает АД и кружится голова, даже если просто вспомнить о нем
* лечение ВСД только закреплет эту привычку
* помочь себе можно самостоятельно, например, самомассажем и изменением питания
Считаю книгу полезной и практичной.
Покупкой довольна.
Отзывы 2