Zitat aus dem Buch "Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии"
потребляйте не более 50 граммов чистых углеводов в день; • сосредоточьтесь на натуральных источниках углеводов, таких как овощи и листовая зелень; • потребляйте не более 75 граммов чистого белка в день; • ваш рацион должен более, чем на 60 % состоять из полезных жиров.
Andere Zitate
Text, Audioformat verfügbar
€3,83
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 April 2024Übersetzungsdatum:
2023Datum der Schreibbeendigung:
2022Umfang:
340 S. 18 IllustrationenISBN:
978-5-04-201552-6Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie " Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальном..."
