Dreamer
Считаю, что книга must have всем любителям медитативных практик. Автор не только специалист в данной категории, но и без всякой воды рассказывает о конкретных вещах, а главное: делится опытом.
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Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка
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- Größe: 13 S.
- Kategorie: Gesundheit, Allgemeine Psychologie, ManagementBearbeiten
Buchbeschreibung
В мифах о медитации легко запутаться. Данное краткое пособие открывает окно в светскую медитацию осознанности или майндфулнес от доктора Джона Кабат-Зинна. Автор не ставит целью изложить метод полностью в форме теории, а предлагает практические инструкции, а также видео-представление и 4 аудиомедитации по qr-кодам, чтобы познакомиться с майндфулнес на практике.
Detaillierte Informationen
- Altersbeschränkung:
- 12+
- An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
- 25 Oktober 2023
- Größe:
- 13 S.
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Buch meldenКраткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка von Мария Логинова — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
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