Основной контент книги Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка
Text

Buchdauer 12 Seiten

12+

Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка

€0,06

Über das Buch

В мифах о медитации легко запутаться. Данное краткое пособие открывает окно в светскую медитацию осознанности или майндфулнес от доктора Джона Кабат-Зинна. Автор не ставит целью изложить метод полностью в форме теории, а предлагает практические инструкции, а также видео-представление и 4 аудиомедитации по qr-кодам, чтобы познакомиться с майндфулнес на практике.

Alle Bewertungen anzeigen

Считаю, что книга must have всем любителям медитативных практик. Автор не только специалист в данной категории, но и без всякой воды рассказывает о конкретных вещах, а главное: делится опытом.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Марии Логиновой «Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
25 Oktober 2023
Umfang:
12 S. 4 Illustrationen
ISBN:
9785006075207
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок