Основной контент книги Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка
Text
Umfang 12 Seiten
Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка
Autor
Мария Логинова
€0,07
Über das Buch
В мифах о медитации легко запутаться. Данное краткое пособие открывает окно в светскую медитацию осознанности или майндфулнес от доктора Джона Кабат-Зинна. Автор не ставит целью изложить метод полностью в форме теории, а предлагает практические инструкции, а также видео-представление и 4 аудиомедитации по qr-кодам, чтобы познакомиться с майндфулнес на практике.
Genres und Tags
Beliebteste zuerst
Считаю, что книга must have всем любителям медитативных практик. Автор не только специалист в данной категории, но и без всякой воды рассказывает о конкретных вещах, а главное: делится опытом.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Марии Логиновой «Краткое введение. Майндфулнес – это… Интерактивная методичка» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen, 1 Bewertung1