Офисные тираны. Учебник по выживанию

Сложно перестроить свой мозг с темы « все вокруг сволочи» на тему « что я могу изменить в себе и что я могу сделать по- другому, чтобы изменить ситуацию или отношение к ней» . Это требует каждодневных усилий и самоконтроля, чтобы не скатиться на старые рельсы, по которым заехал не туда. Но это того стоит. Мне помогли подходы, описанные в книге, стало легче жить во всех сферах жизни, нет страха и злости, самочуствие стало лучше. Удивительно, но тираны правда « сдуваются» ))) , когда применяешь методы, описанные в книге. вобщем, благодарю!