Bücher ähnlich wie «Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари», Smart Reading

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари

Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью

Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового» питания, или Как дожить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья

Саммари книги «Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока»

Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри