Rezensionen zum Buch "12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше", 1 Bewertung

Полезная и понятная книга. Автор подробно рассказывает каждую трудность, с которой сталкивается человек и дает полезные рекомендации. Удобно начинать с января, потому что дальше информация пересекается так или иначе т.к. логика рассуждений, закономерности или упражнения переносятся на разные темы. Так что по мере продвижения по книге вы накапливаете знания шаг за шагом и перекидываете взаимосвязи между техниками самопомощи.