Zitate aus dem Buch «Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов»

Советы от тех, кому на все хватает времени Возделывайте свой сад Живите так, чтобы было что вспомнить Не заполняйте свое время полностью Задерживайтесь в моменте Инвестируйте в свое счастье Отпускайте Проводите больше времени с людьми

Снижение собственных ожиданий до уровня, на котором не будет возникать сопротивления, – один из ключей продуктивности.

Рассматривая отношения как отдельную категорию, вы трансформируете свое отношение к людям. Они больше не то, к чему вы обращаетесь, когда у вас появляется время. Они становятся тем, чему вы посвящаете  свое время. Вы переключаетесь с «убить время» на «прожить время».

Срочное вытесняет важное. Важное остается без внимания.

Осознанность дает время. Время предоставляет выбор. Умело сделанный выбор ведет к свободе. Бханте Хенепола Гунаратана

– Время, которое, как нам кажется, требуется, обычно не требуется, – объясняет Кэти. – Существует такая вещь, как точка падения эффективности.

Делайте свою жизнь незабываемой. Делайте что-то запоминающееся каждый день, потому что это единственный способ удержать время. Если мы проживаем наши часы на полную, то знаем, как провели каждый свой день. Тогда, оглядываясь назад, мы уважаем память о прошлом и с уверенностью можем сказать, кто мы есть на самом деле.

Первый шаг – отслеживание своего времени. Помните примеры школьных директоров? Второй шаг – формирование представления о том, как должно выглядеть расписание. И третий шаг – ежедневное удержание себя в нем.

– Вы можете ждать возможности, чтобы пообщаться, а можете спланировать  общение, – говорит Питер.

Время имеет свойство заканчиваться, а значит, к нему необходимо подходить с умом. Но оно также вместительно: значит, его хватит на все, что вам по-настоящему важно.

Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
12 September 2020
Übersetzungsdatum:
2020
Schreibdatum:
2020
Umfang:
240 S. 1 Illustration
ISBN:
978-5-04-106693-2
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 63 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,9 на основе 61 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 202 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 328 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,8 на основе 69 оценок