Очень хорошая книга, в ней собрано очень много упражнений, различной степени сложности, выполняя которые можно облегчить боль в спине и укрепить мышцы. Много подробных иллюстраций по выполнению упражнений.
Основной контент книги Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
TextPDFUmfang 158 seiten
2016 Jahr
Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
Teil der Serie «Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело»
€2,83
Über das Buch
Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.
Genres und Tags
Teil der Serie "Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело"
Beliebte zuerst
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Лоры Павилак «Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
01 März 2023Übersetzungsdatum:
2023Schreibdatum:
2016Umfang:
158 S. ISBN:
978-5-04-181970-5Gesamtgröße:
8.4 МБGesamtanzahl der Seiten:
158Übersetzer:
Rechteinhaber:
ЭксмоDownload-Format:
Bewertungen
1