Отзывы о книге «Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения» Кай Вектор

9 April

Наконец-то книга, где не надо ничего читать про "силу мысли" и медитации на час! Всё по делу: 15 минут в день, простые упражнения, и мозг реально начинает работать быстрее. Я стала меньше зависать, лучше запоминать задачи и даже тревожность снизилась. Очень зашло, что нет воды — сразу практика. Идеально для тех, у кого вечно нет времени, но хочется привести мысли в порядок. Чувствуешь себя су