СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь

Отличная книга! Автор предлагает свою собственную систему питания, и очень подробно и убедительно её обосновывает. Для этого приводятся результаты различных исследований, в т.ч. «Китайского исследования». Тщательно анализируются различные продукты и последствия их употребления.

Сама система питания очень проста в применении и понимании. Я начала её применять 4 месяца назад и не планирую прекращать. Готовлю в т.ч. по рецептам из книги, хотя освоила не все. Результат на сегодня – за первые 6 недель прошли проблемы с пищеварением, снизился вес, а главное мне просто нравится так питаться. Мне вкусно, приятно и легко, я ем сколько хочется и не затрудняю свой мозг сложностями типа подсчета калорий. Очень рекомендую всем, кто серьезно относится к своему здоровью и красоте.

Книга оказалась полезной, почерпнул для себя много полезной информации особенно про питание и БАДы, куча интересных рецептов полезных блюд аж глаза разбегаются.

Книга очень понравилась, дается развернутое представление об иммунитете и как наше питание влияет на него! Так же понравился рейтинг продуктов питания!! Спасибо! Читаю, применяю!

Информативно, наконец-то нашла книгу, в которой вся нужная информация. Теперь настольная книга моя и моей семьи

Отличная!

Единственный автор по настоящему доктор, очень много хиромантов без медицинского образования, вроде доктора Берга. Содержание книги очень хорошо сочетается с классической биохимией. Советую прочесть.