Основной контент книги Смелость прощать и свобода этого не делать

Umfang 322 Seiten

2022 Jahr

16+

Смелость прощать и свобода этого не делать

4,4
26 bewertungen
livelib16
3,8
16 bewertungen
€4,76

Über das Buch

Книга, которая поможет справиться с обидой, примириться с другими и собой и жить полноценной жизнью. Дополненное издание многолетнего бестселлера, проданного тиражом более 100 тысяч экземпляров.

Как пережить обиду и предательство? Нужно ли быть снисходительным к тому, кто причинил боль? И можно ли не прощать, не испытывая из-за этого чувства вины?

На протяжении многих лет нас учили прощать, поскольку это «полезно», «освобождает душу» и вообще – «хорошие люди должны уметь прощать». Однако такой подход возлагает ответственность на пострадавшего. Психотерапевт с 35-летним опытом работы Джанис Спринг предлагает взглянуть на ситуацию иначе.

В этой мудрой и заботливой книге Джанис рассказывает, как набраться смелости, разобраться в своих чувствах и понять, что вы не обязаны прощать, если не хотите. Вы научитесь говорить о своих чувствах и о том, какую испытываете боль. А также найдете много интересных примеров и небанальных рекомендаций о том, как справляться с разрушительным воздействием боли и ненависти к обидчику. В результате вы сможете примириться с другими и с самим собой, простив или нет.

Эта книга для тех, кто хочет:

– избавиться от боли и очистить голову от эмоционального мусора – обид, гнева, отвращения и стыда;

– освободиться от горького и навязчивого желания мести;

– научиться жить в мире с собой и принять то, что произошло;

– жить полноценной жизнью.

Для кого книга

Для тех, кто хочет научиться справляться с эмоциональной болью из-за обиды или предательства значимого человека.

На русском языке публикуется впервые.

Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Alle Bewertungen anzeigen

Хорошая и успокаивающая книга. Развенчивает многие давние мифы о "прощении". помогает. в первую очередь, примириться с собой. а не тащить тяжкий груз обиды в своих повторяющихся мыслях. Много советов и практик. Рекомендую.

Очень хорошая книга, помогает рассмотреть личные ситуации с правильной для себя и своего здоровья позиции и поменять перспективу. Книга также помогает понять, сколько вредного и разрушающего в первую очередь для себя мы годами "тащим" тяжелым грузом в своей голове, часто даже не осознавая этого.

Изложенный автором материал помогает изучить проблемы межличностных отношений и проанализировать поведение людей, участвующих в конфликте. Рекомендую к прочтению.

Мне очень интересно было увидеть разные стороны и результаты решения такого вопроса, как прощение.

Благодарю за знания!

Актуальная тема для меня именно в момент прочтения, поэтому мне было интересно читать, многое было удивительно понять и принять.

Не подозревала даже, что можно принять и не прощать одновременно

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Принятие – это разумная, искренняя реакция на травму в межличностных отношениях, когда обидчик не может или не хочет вовлекаться в процесс ее исцеления, когда он не хочет или не может работать над своим поведением. Это забота о себе, щедрый и целительный дар самому себе и во имя самого себя. От

Buch von Джаниса Спринг «Смелость прощать и свобода этого не делать» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 Juni 2023
Übersetzungsdatum:
2023
Datum der Schreibbeendigung:
2022
Umfang:
322 S. 5 Illustrationen
ISBN:
9785002141005
Download-Format: