Bücher ähnlich wie «Строим тело легко», Иван Бер

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Силовые домашние тренировки

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Анатомия силовых тренировок

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом

Силовые тренировки для любителей

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Анатомия силовых упражнений

Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты спорта. Справочное пособие

Лучшие силовые упражнения

План похудения 8 недель

День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта

День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин