Zitate aus dem Buch «Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций»

В зависимости от  своего поведения мы получаем определённые результаты в жизни

Таким образом, работа над снижением длительности и интенсивности невротических эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги осуществляется путём проработки искажённого мышления, основой которого являются наши долженствования – завышенные требования человека к себе, другим людям и миру в целом

В зависимости от  своего поведения мы получаем определённые результаты в жизни.