Buch lesen: «Точка Х: прошлое и будущее в моменте. Смотреть на свою жизнь, как на интересное кино»

Schriftart:

ISBN 978-5-0064-3338-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ПОБЕЖДАЕТ ТОТ ВОЛК, КОТОРОГО ТЫ КОРМИШЬ

Счастье бродило по свету, и всем, кто ему встречался на пути, исполняло желания. Однажды Счастье по неосторожности провалилось в яму и не могло выбраться оттуда.
К яме подходили люди и загадывали свои желания, а Счастье выполняло их.
Но однажды, к яме подошел необычный человек. Он посмотрел на Счастье, но не стал ничего требовать, а спросил:
– Тебе-то, Счастье, чего хочется?
– Выбраться отсюда – ответило Счастье.
Человек помог ему вылезти и пошел своей дорогой. А Счастье…
Счастье побежало за ним следом.
Притча неизвестного происхождения

От автора: приручить счастье

Мы в ответе за тех, кого приручили…
Антуан де Сент. Экзюпери «Маленький принц»

«Одуванчиковая терапия» (белый карандаш, ручка).27 мая 2023 г.

Смотреть на свою жизнь хочется и крайне необходимо с величайшей благодарностью, ведь это настоящее ЧУДО, о котором мы забываем. Наш каждый вдох и выдох. Как-то я сказала своей боли (и физической, и ментальной): «Ну и что? Почему я должна чувствовать себя несчастной из-за тебя? Я разрешаю тебе уйти. Благодарю за наставничество, но тебе пора, дорогая!» Страдания и боль – не показатель быть несчастным. «Геракл на слова вражды внимания обращал не больше, чем на мух» (Плутарх).

Без твердого ощущения СЧАСТЬЯ невозможно никакое движение, оно, несмотря ни на что горит ярким пламенем или, подчас, является угольком, который всегда можно раздуть в душе человеческой.. Каждый из нас находится в своих обстоятельствах, не на 100% созданных нами, это переплетение различных судеб, историй, встреч и – ошибок. И это нормально. Так должно быть и никогда в истории Земли не было и не будет иначе. Это те условия, которые каждому из нас предоставлены для созидания себя и укрепления своего собственного курса в большом плавании под названием Жизнь.

Хотя, с космической точки зрения – наша жизнь всего лишь секунда. Так что, погнали, время не ждет! Вперед, к себе на открытых парусах!

Да, мы можем делать как-то не так внешние дела, влезать не в те бизнесы, не в те проекты, зарабатывать себе болячки, но единственное, что у нас есть всегда – это мы сами и наша Любовь внутри нас. Именно это состояние С ЧАСТЬЮ Высшего дает возможности и все шансы не только для размышлений, но и действий, которые обязательно приведут к позитивным изменениям.

Эта книга является продолжением моего первого труда «PRO счастье» и переносит читателя из точки Х, то есть из динамично меняющегося «настоящего» в прошлое и будущее, как бы объединяя все эти ипостаси в триединстве бытия. Мне нравится, как про данные части человеческого бытия писала в своей автобиографии Агата Кристи: «Жизнь, мне кажется, состоит из трех периодов: бурное и упоительное настоящее, минута за минутой мчащиеся с роковой скоростью; будущее, смутное и неопределенное, позволяющее строить сколько угодно интересных планов, чем сумасброднее, тем лучше, все равно, жизнь распорядится по-своему, так что мечтайте себе на здоровье; и наконец, третий период – прошлое, фундамент нашей нынешней жизни, воспоминания, разбуженные невзначай каким-нибудь ароматом, очертаниями холма, старой песенкой – чем-то совсем обычным, вдруг заставляющим нас пробормотать: „Помню, как…“ – с особым неизъяснимым наслаждением.»

В первой книге я писала о триединстве человека «Дух. Душа. Тело», а сейчас я рассматриваю аспект движения наполненного человека в трех жизненных формах, основываясь на собственном опыте и рассуждениях, философии, научных данных, истории и фактах.

В книге вы сможете обнаружить информацию об интересных путешествиях, городах и потрясающих открытиях сделанных во времени и пространстве. О том, как мы все взаимосвязаны не только друг с другом, но и с природой, городом, государством. Как мы своим маленьким счастьем можем повлиять на целые лавины препятствий и повернуть время вспять (если понадобится) о том, как происходит синергия архитектуры и сознания, изменение мышления под воздействием окружающей среды и наоборот, как меняется объект в зависимости от его восприятия. И наконец, о том, что же такое города, кварталы, среда – это пространство бездушных технологий или это более высший порядок вещей – находящейся на уровне сознания человека, воспринимающего себя С-Частью Мироздания.

Есть определенная точка Х, в которой мы живем, из которой мы выстраиваем свои планы и размышления о будущем, вспоминая и черпая опыт из прошлого. Когда в одной точке настоящего соединяются целые пласты этих двух безграничных вселенных, что-то начинает проясняться, в чем -то мы видим закономерность, мы отдаляемся от самого себя, становясь наблюдателем, но в то же время, приближаемся к своему истинному Я.

Под настоящим в контексте книги понимается возврат в Испанию, вернее, Каталонию, 21 день жизни в которой является основополагающей нитью сюжета, но она часто скрывается, перемешиваясь с событиями прошлого и будущего.

Книга будет интересна как для ценителей последовательного чтения, а также и для тех, кто предпочитает вырывать фразы из контекста, изучать текст с середины, сбоку или с любой другой стороны.

Кто бы ни читал мою книгу, я счастлива чувствовать Вас, дорогой читатель и буду вдвойне счастлива, если что-то из сказанного здесь станет для Вас опорой и поддержкой. Книга – это это всегда чей-то опыт, это жизнь и эмоции – сложные, легкие, грустные и веселые – все это Мы.

Желаю своей книге оказаться в тех руках и перед теми глазами, которым будет она важна и необходима.

Персоналии, часто встречающиеся в книге:

Михаил Тюрин (Миша) – мой муж, архитектор, партнер по одному из бизнесов

Александра (Саша) – наша дочь, 2011 года рождения

Георгий (Егор или Гео) – наш сын 2013 года рождения

Николай (Ники) – наш сын 2016 года рождения

Часть 1. СЧАСТЬЕ: ПЕРВЫЕ ШАГИ

Глава1.Чтобы быть здоровым, надо стать счастливым: 2015, Швейцария, Женева

«Если человек способен все свести к состоянию „просто быть живым“, он уже излечился… Если проблема имелась, она уже решена. Если вы сами были проблемой, то вы растворились в чем-то большем – в жизни»
Франсуа Рустан, гипнотерапевт

«Полет по крышам»

(карандаши, ручка). 13 июня 2023. Первый рисунок из серии «Дама в Красном»

Едем за исцелением головной боли в Испанию. Почему выбор пал именно на эту страну? Все просто – один из профессоров по изучению головной боли предложил мне дышать ксеноном – частицы, которые содержаться в морском воздухе, а в Испании или на Кипре – ксенон какой-то особенный, именно в этих местах его клиенты обретают успокоение своей проблемы с болями. В Москве на искусственном аппарате можно тоже подышать, каждый прием на тот момент по 15 минут стоил довольно дорого, мы решили, что лучше уж отправимся в путешествие. Думаю, стоит дать описание проблемы. Что такое хроническая мигрень, так как зачастую многие считают это простой головной болью, «выпей таблетку» – все пройдет. Врач -невролог Кирилл Скробогатых, открывший клинику в Москве по лечению головных болей, приводит следующие характеристики мигрени в своей книге «По голове себе постучи. Вся правда о мигренях» (изд.2020г.): Мигрень – это персональный террорист… это не просто головная боль, а гораздо более тяжелое состояние. Помимо боли человек испытывает другие симптомы: тошноту, повышение чувствительности к свету, свету, звуку, запаху, ему сложно сосредоточиться на делах, тяжело думать, а каждое движение еще и усиливает боль». Он советует работодателям организовать в своих офисах специальные комнаты тишины для людей, страдающих мигренью, так как это довольно распространенная болезнь, которой страдает 20% населения планеты, а по данным 2014 г., экономика России даже потеряла 22 млрд. рублей (!) из-за мигрени…

Когда я читала книгу «Лето в Провансе», самым ярким впечатлением стало для меня первые строки, когда автор Люси Колман описывает мигрень главной героини романа, очень четко, именно так и есть. Читая ее, я воодушевленно повторяла «Да, да, именно так!»:

«Я справилась с болью, но во всем теле тяжесть, нижняя челюсть, шея и плечи ноют, как после побоев или после столкновения с фонарным столбом. Прошла резь в животе – и на том спасибо….. Я сплетаю пальцы на горячей чашке и наслаждаюсь теплом, возвращающим меня к жизни. Таблетки от мигрени притупляют все чувства, отключают от действительности, создают целительную расплывчатость. Чуть не обжегшись, я отдергиваю руки и роняю их на колени. Сейчас это щекочущее ощущение в пальцах – благо, оно резко возвращает меня к жизни».

Но не всегда это согревающее тепло распространяется по телу – бывает таблетки от мигрени не действуют и, как бы ты ни старался, боль проходит только через 72 часа, во время которых нужно заниматься всеми своими обязанностями.

Согласно приведенным исследованиям, мигрень одолевала человечество и десять тысяч лет назад, о чем свидетельствуют найденные в результате археологических раскопок черепа с дырками, то есть – трепанацией черепа для лечения головной боли – тогда таким образом изгоняли злых духов. Удивительно, что до сих пор мигрень не является до конца изученной болезнью, не ясны причины ее появления, а способы лечения (лекарственные в том числе) лишь опираются на бесчисленные опыты. По последним данным, мигрень – это не проблема с сосудами, а заболевание мозга. В триптанах – одном из основных современных, на период написания этой книги, лекарствах от мигреней говоря не медицинским языком – находится частичка серотонина, то есть «гормона радости»,. То есть, нам, людям с мигренью не хватает счастья?!?

В этом я и собираюсь разобраться, мчась в жаркую и страстную Каталонию, овеянную изысками сюрреализма моего любимого Сальвадора Дали и несравненной Галы, в которой текла наша русская кровь – женщины с уникальной судьбой. Мой диплом в школе был посвящен этой паре. Я не могла остановиться в своем рассказе и всем ученикам поставили «отлично» без вызова к доске, так как я заняла все часы экзаменационного времени.

2015 год, 5 июля. Александре – 4 года, а Георгию – 2. Мы вчетвером с мужем и детьми Швейцарии, в Женеве. Наконец-то вылетели, правда не без приключений – на паспортном контроле пограничник потерял посадочный билет Георгия, была слишком конфузная ситуация, пришлось брать талон заново, на котором испуганный пограничник в этот раз забыл поставить печать.

Прилетели в Женеву в 20.00 вместе со случайным попутчиком – соседом по самолету- наполовину грузином Махой. Здесь у нас была пересадка на несколько часов до утра. Вместе отправились осматривать город. Электричка от аэропорта напоминала наши «доисторические» поезда РЖД из эпохи 90-х — с граффити по бокам, а дома на окраине – архитектуру Хрущевского периода. Удивление не заставило себя долго ждать.

Старый город также произвел впечатление! Сначала показалась набережная, высокий фонтан оросил нас холодной водой. Народ, шумно прогуливающийся вдоль воды, более чем раскрепощенный. Проезжую часть перекрывают по ночам для пешеходов, автомобильного движения нет. Публика в основном была южноафриканская с разноцветными волосами и шумной яркостью. Все пестрело, словно на фестивале. И почему-то урн категорически не хватало – мусор так и развевался по ветру. Видимо, утром придут уборщики и все уберут. А пока нам всем хотелось найти более похожее на наши ожидания места. И тут на горе появился объект притяжения – возвышающаяся над крышами Церковная башня, словно построенная ребенком из мокрых песочных капелек. Дети сидели верхом на чемоданах и весело рассматривали окружение. Маленькие колесики их транспорта при этом с трудом проделывали путь по брусчатке. Взобравшись по крутому подъему маленького переулка, мы наконец-то оказались возле стены Женевского Кафедрального Собора, он же Собор святого Петра. Интересно, что завершалось наше Испанское путешествие в Цюрихе – в старейшей церкви того же апостола Петра.

Шум и гам становился все тише, а нашему взору предстало долгожданное кафе, украшенное милыми фонариками, создающими уютную атмосферу ожидаемой Европы. Усталые путники приободрились. Крепкий по телосложению Маха кстати не ел – у него был закон – не есть после 19.00 и до 5 утра. Часы показывали 23.00 – несмотря на все уговоры о полезности ночного голодания, мы не могли отказаться от возможности передохнуть и порадовать свой желудок какой-то едой. Дети уже свисали как желе с чемоданов, подверженные власти снов. Дальше путь приходилось продолжать, неся их на руках. Мы отказывались от такой ноши и предлагали вернуться в аэропорт, но наш сильный товарищ, схватил один из наших чемоданов, Алекс усадил на плечи, заявив, что она просто пушинка, и позвал компанию скорее на прогулку. Ничего не оставалось, как последовать за ним – 2-х летнего ребенка еще можно как-то понести на руках. Ночь предоставила нам возможность полноценно насладится красивейшими площадями, по достоинству оценить организацию доступной среды – без бордюров и лестниц – тогда в России как раз вводились изменения в СП -59 13330 – Свод правил «Доступность зданий и сооружений для маломобильных групп населения» – а мы, как владельцы архитектурной компании, много работавшие на тот период с проектами для МГН (маломобильные группы населения) очень тщательно все проверяли, как где выполняются основные принципы доступной среды и универсального дизайна. Надо сказать, что люди, у кого есть маленькие дети, перемещающиеся в колясках – крайне нуждаются в реализации таких решений, иначе возникает очень явное ощущение того, что ты не на прогулке, а на бесконечной полосе препятствий. В Женеве мы обнаружили, что везде есть возможность проехать по широкому пандусу. Я немного вспомнила французский, расспрашивая попадающихся редких прохожих, как нам пройти по направлению в аэропорт. Здесь ходят ночные трамваи, чем мы и воспользовались, шаг за шагом продвигаясь к назначенной цели. Ожидая ранний самолет, мы были удивлены, что европейские пассажиры совершенно не беспокоятся о том, как им провести время сна – кто расположился на полу в магазине, кто на кафеле, ну а мы сдвинули в кафе скамейки и разместились там. Самое удивительное, что владельцы данных круглосуточных заведений, совершенно не обращали внимания на спящих людей. Продолжалась торговля и обслуживание.

Так мы начали свой большой отпуск по пути в Каталонию. Именно там, в последнюю ночь нашего пребывания, я получила озарение того, что написала в своей первой книге: чтобы стать здоровым, надо быть счастливым.

Подтверждением данной возникшей тогда идее по собственному здоровью, стали многочисленные исследования и книги. Майк Викинг (исследователь счастья в Дании): пишет: «Между счастьем и здоровьем существует обратная связь: счастье влияет на здоровье, и высокий уровень счастья приводит к укреплению физического здоровья. Согласно Всемирному отчету 2012 г. о счастье «Лица с высоким положительным аффектом имеют более здоровую нейроэндокринную и сердечно-сосудистую деятельность. Обладатели высокого положительного аффекта также реже простужаются». Основоположник позитивной психологии Мартин Селигман проводит непосредственную связь между здоровьем и ощущением внутреннего счастья пациентов различных болезней. При проведении огромного количества экспериментов, было неоднократно подтверждено, что тренируя на себе позитивное сознание, люди быстрее выписываются из больниц.

Пока я пишу эту книгу, все еще происходит моя борьба с хронической мигренью. Многие доктора обозначают такое понятие, как «гиперактивность головного мозга», которая на физическом уровне буквально «взрывается» после доведения себя до крайности в трудоголизме или иных формах чувств. Между прочим, довольно интересный факт в том, что не только отрицательные эмоции, но и слишком положительные – могут привести к приступу мигрени. Поэтому, в своей первой книге «PRO счастье» я делала акцент именно на внутренний эмоциональный баланс, на равновесие эмоционального состояния.

Проводя собственные эксперименты и исследования над собой, мне интересно поделиться с читателем наработками и подходами, которые возникают ежедневно при нахождении в движении и познании мира, что составляет весьма интересную картину бытия, охватывающую не только вопросы физического здоровья, но и все остальные аспекты нашего времени на Земле.

Я влюблена в жизнь и предлагаю вам тоже влюбиться! Это прекрасное, окрыленное чувство. Жизнь, видя, как к ней относятся, начинает улыбаться и по-тихому, словно добрый Санта Клаус, подбрасывать разные подарки, постоянно играя в прятки, подмигивая своему спутнику.

Глава 2. Энергия страсти и интереса: 2014 г., Италия, Венеция

Ведь чем бы дело не кончилось, сейчас в его душе происходило что-то удивительное…
Элизабет Гилберт «Законный брак»

«Переговоры» (пастель, карандаши, ручка). 30 мая 2023 г.

А пока мы спим в аэропорту Женевы, хотелось бы перенести читателя на год назад в начало сентября 2014 -го, когда наша парочка отправились в Италию в командировку по поводу сбора участников и заключения контракта международного консорциума для участия в конкурсе, организованным Комитетом по архитектуре и градостроительству г. Москвы «Набережная Москва – реки». Маленьких детей взяли с собой. И там я провела свой один из лучших дней рождения. Дело было так: прилетели из Москвы в Верону. Я заранее забронировала автомобиль в прокат. Но когда мы начали процедуру оформления, выяснилось, что муж забыл права, никто из наших сотрудников не мог прислать даже фотографию, поэтому вежливый персонал нам отказал соответственно в аренде. Но в этом оказался большой плюс, т.к. поездка на поезде экономила 2 часа времени. Сидя за столиком, мы рассматривали чудесные водные пространства, маленький Георгий спал, а Алекс играла с пожилыми итальянками в шляпках. Эта «электричка» значительно отличалась от той, которую мы потом встретим в Женеве. Итак, прибыли в Венецию – в город, в котором разворачивался сюжет одного из моих любимых фильмов «Честная куртизанка» режиссёра Маршалла Херсковица, снятого в 1998 году по книге Маргарет Розенталь, написавшей биографию по архивным сведениям и письмам Вероники Франко – женщины -куртизанки, имеющей довольно значимый вес среди политиков. Как поэтесса она не уступала в своем таланте придворным поэтам, имела доступ к библиотекам, была образованным и высокоинтеллектуальным человеком. Удивительно, что женщины, так называемые «приличные» и замужние не могли себе позволить заниматься ничем, кроме вышивания, им нельзя было не то, чтобы участвовать в разговорах с мужчинами, но и читать. Вероника имела хорошо поставленную речь и обладала ораторским искусством, что даже смогла защититься в суде во время ее ареста при появлении инквизиции в Венеции. А выйти из суда живой – нонсенс того времени. В фильме конечно же привнесли романтизма в истории с судом, когда ее единственная любовь из всех мужчин, вдруг осмелел и выступил с горячей речью. Но, как оказалось, ничего такого не было. Женщина стала адвокатом себе сама.

Каждое место несет в себе какую-то изюминку, нечто, что погружает тебя на уровне подсознания – в прошлое, если оно старое, или – в будущее, если оно молодое. Прибытие в город, ассоциируемый мной с любовными интригами и романтикой, на котором наложен отпечаток богатства и красоты периода, когда Венеция процветала во всех отношениях, уже можно было считать подарком.

Коллин Эллард, психогеограф и психолог в своей книге «Среда обитания» раскладывает городское пространство на такие категории: места любви, места страсти, места скуки, места тревоги, места благоговения. В его концепции, каждое место имеет свои характеристики, вызывающие определенные эмоции. Это связано со множеством факторов: природой или ее отсутствием, формой зданий, сооружений, историческими аспектами. «Длительное общение с другим человеком взращивает в нас чувства нежности, доверия и близости. Похожим образом наши повторные посещения какого-либо места… могут породить глубокую привязанность». Видимо, по этим причинам – из-за любви – люди, живущие в бараках, не готовы уступить свои некомфортные дома для сноса ради строительства нового жилого квартала застройщиками, судятся, отстаивают свои права и остаются жить в ветхом жилье вместо того, чтобы получить новую удобную квартиру. Все дело в привязанности, во впечатлениях и счастливых моментах, прожитых в этом месте, а также страхе, что новое не заменит старого. Французский поэт и философ Гастон Башляр считает, что наш первый дом (а я подумала, может быть, тоже самое и с первой любовью?) встраивает в нас «иерархию функций, связанных с обитанием в нем», а все остальные дома – лишь «вариации на основную тему».

Я могу совершенно уверенно заявить, что Венеция – это одно из мест страсти, связанная с сексуальной энергией. Архитектор Рихард Нойтр, один из первых начал исследование секса в архитектуре. Посмотрев его работы, я честно говоря, не увидела страсти, даже дом в виде пениса с яйцами, проект которого опубликовал Playboy в 1965 году не показался мне эротичным в отличие от всего города Венеция. Это связано с тем, что место содержит в себе историческую связь прошлого и будущего, концентрируясь в той точке Х, из которой мы наблюдаем здания, атмосферу. Страсть не выражается в одних половых органах, она в изяществе фантазий, возбуждения и контрастов, которые сохранились в улочках, в гондолах, окошках, несмотря на то, что туристический поток словно сносил всю эротику, закупоривал ее «по подвалам инквизиции», но тем не менее, генетические ассоциации пространства, наложившие отпечаток на городской среде, пробивались своими ростками сквозь пелену вальяжно настроенного современного многонационального народа. Если же говорить о современной эротической архитектуре, то на мой взгляд самым удачным ее воплощением могут служить работы Захи Хадит, ее будоражащее сознание плавность линий, словно переплетение тел в пламени чувств. По ее фуникулеру в Инсбруке мы еще прокатимся в главе «Архитектура и сознание».

Когда вы будете гулять по своему или чужому городу, подумайте, какие ощущения у вас возникают от той или иной его части, какие эмоции вызывает, хочется ли скорее уйти или остаться? Мы можем взаимодействовать со средой и брать от нее пользу для своего ума, своих ощущений и здоровья.

Но двигаемся дальше. Так как я большая любительница приключений, они не заставили себя долго ждать: вскоре выяснилось, что в городе проходит регата в этот день, в связи с чем каналы перекрыты, а наши апартаменты на другой стороне водной артерии. Мы пытались обойти препятствия пешим ходом, предварительно перекусив пиццей, (вкусом которой я была крайне разочарована) возле вокзала с видом на канал. Все дороги покрыты брусчаткой и наш чемодан потерпел крушение на одном из высоких мостиков через узкий канал, по которому гондольеры не прекращали свое движение – колесо отвалилось.

Стояла жара, знойное время суток, путники ушли не на ту улицу, не в тот район, не в ту часть города. Казалось невозможным проделать такой же путь в обратную сторону. 3-х летний ребенок еле- еле передвигался за нами, а годовалый просто висел на плечах то у одного, то у другого родителя. При этом я констатировала удивительный факт: в течение всех этих передряг у меня не болела голова (чтобы вы понимали мою радость, тогда у меня голова болела каждый день). Потом пункт «новые впечатления» ляжет в один из важных элементов созданной мной «таблицы мониторинга здоровья – Happy Health», благодаря которой у человека вырабатывается нейромедиатор дофамин, отвечающий за усвоение информации, интерес, память.

Так, при прочих возможных наступлениях боли в результате очевидных триггеров, таких как перерыв в питании, физическая нагрузка, длительная дорога, стресс – не сработали, благодаря дофамину и эротизму, спрятанному в изгибах улочек и старины. И тут напрашивается некий вывод о том, что каждый человек вкладывает в окружающее пространство свою эмоцию, то есть, создает субъективную реальность архитектуры. Не у всех возникают такие ощущения при приезде в Венецию, не каждый увидит и почувствует в ней возбуждение, которое перекрывает все триггеры боли. Но ты оставляешь там кусочек, крохотную капельку своей интерпретации места, наполняя его. Возможно, по принципу зеркальных нейронов – твоя субъективная реальность откликнется еще кому-то и так начинается круговорот восприятия, как метеоры во вселенной, мчащиеся в огромном космическом поле в разные стороны. Это дает нам возможность смотреть на одно и тоже с разных точек зрения и в некотором смысле подчинять себе среду, в которой есть множество ресурсов, наполненных энергией разнообразных людей.