Дыхание — важнейший физиологический процесс нашего организма. Прочитав эту книгу вы узнаете, как правильное дыхание влияет на уровень энергии, на все сферы нашей жизнедеятельности. Французский тренер и коуч Елена Толкач расскажет, как похудеть без ограничений в пище и изнуряющих тренировок, с чего начать изменения и какие упражнения будут самыми эффективными. Вы узнаете, как сбросить лишний вес, стать энергичней, как сформировать правильные привычки и поддерживать физическую форму.
Полное разочарование. Ощущение что скопирована одна глава из Грир Чайдлес ( книга состоит из 30 страниц , из них 10 рисунков на полную страницу ) Книга не оправдывает своих денег. Если вы думаете стоит ли покупать? Моя рекомендация нет нет и нет.
Отзывы 1