Целлюлит — это одна из самых распространенных проблем современных женщин. Целлюлит может появиться даже на стройном молодом теле. Как действует дыхательная гимнастика на обмен веществ, какие упражнения самые эффективные и как правильно организовать рацион? Как избавиться от целлюлита и «закрепить» результат? Обо всех секретах расскажет профессиональный коуч, телесный психотерапевт и французский тренер с 15-летним стажем — Елена Толкач. С комфортом и удовольствием движемся к телу своей мечты.
Абсолютно не стоит своих денег, очень жалею что купила, Марина Корпан в разы лучше, или уж Грир Чайлдерс. Здесь – полное неуважение автора к своим читателям, мой конспект с упражнениями от Марины Корпан и Грир, намного глубже, информативнее и полезнее. Ничего нового воообще в этой книге не нашла.
Отзывы 1