Боли и онемение в руках при работе за компьютером

Ко мне обращаются люди с онемением и болями в руках — следствием длительной работы за компьютером. Раньше это были программисты, редакторы, секретари. Сегодня — все, кто проводит за компьютером значительную часть дня. «Через 15 минут за клавиатурой пальцы снова немеют», «Пришлось поменять мышь на вертикальную, но и с ней через час игры болит рука», — говорят они. В этой книге вы узнаете, почему это происходит, освоите практические методы, которые помогут снять боль и онемение в руках.