Основной контент книги Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках
Text
Umfang 90 Seiten
Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках
Autor
Dmitriy Inspirer
€2,19
Über das Buch
Эта книга — полный путеводитель для начинающих в тайском боксе. Она охватывает техники ударов, работу в клинче, спарринги, физическую подготовку, гибкость, питание, восстановление и психологическую устойчивость. Пошаговые инструкции и советы экспертов помогут новичкам безопасно и эффективно развивать навыки, выносливость и уверенность, создавая прочную основу для прогресса и участия в боях.
Genres und Tags
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
«Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.