Основной контент книги Бег: Как улучшить скорость и выносливость
Text
Umfang 101 Seiten
Бег: Как улучшить скорость и выносливость
Autor
Dmitriy Inspirer
€2,17
Über das Buch
Эта книга раскрывает все аспекты бега: от техники и дыхания до питания, кросс-тренинга и психологии. Читатель узнает, как развивать скорость и выносливость, правильно распределять силы на дистанции, адаптироваться к разным условиям и сохранять мотивацию. Практические советы и пошаговые программы помогут бегуну любого уровня достигать результатов безопасно и эффективно.
Genres und Tags
Beliebteste zuerst
отличная книга, очень познавательно. Были вскрыты некоторые нюансы, которые ранее не замечал, теперь буду работать в этом направлении. Спасибо автору.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
«Бег: Как улучшить скорость и выносливость» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Bewertungen, 1 Bewertung1