Zitate aus dem Buch «Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия»
Поливагальная теория – это искусство, помогающее чувствовать себя в достаточной безопасности для того, чтобы перестать бояться жизни и полюбить ее.
можно, если понаблюдать за тем, как часто мы переходим в состояние защиты, как долго в нем пребываем и насколько легко возвращаемся к налаживанию контакта с миром.
Дана оказала людям очень ценную помощь, придумав сильную метафору, которую использует в этой книге, – «якорь безопасности». Этот образ позволяет понять, как нервная система регулирует свою работу и с помощью нейронов создает фундамент как для социального поведения отдельного человека,
Единственное путешествие, которое мы совершаем, – это путешествие по собственному внутреннему миру. Райнер Мария Рильке. Письма к молодому поэту
€3,97
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 September 2022Übersetzungsdatum:
2022Schreibdatum:
2021Umfang:
255 S. 10 IllustrationenISBN:
9785001957003Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Teil der Serie "МИФ Психология"
