Umfang 175 Seiten
2025 Jahr
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь
Über das Buch
Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. Алена Алешина – психолог, бизнес-тренер, специалист и автор книг по эмоциональному интеллекту – рассказывает, что на самом деле стоит за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел на потом. С помощью упражнений вы научитесь лучше слышать и поддерживать себя, разовьете навык «движения с любовью» и сможете использовать избегание как инструмент осознанного роста и достижения желаемого.
Эта книга не просто вдохновляет на действия и перемены в жизни! Проситала ее кже дважды и прослушала. Она стала для меня той самой «волшебной талеткой». Если я прокрастнинирую или тяну с решением или избегаю какое-то дело - я беру книгу и читаю ее или слушаю с любого момента! Вы не представляете себе даже, сколько дел я завершила с ее помощью и сколько новых начала! Очень рекомендую!
Очень дельные задания и практики.Помогают снять с себя чрезмерные ожидания и напоминают,что ты простой человек с ограничениями и в то же время у тебя есть много возможностей сделать то чего хочется
Bewertungen, 2 Bewertungen2