Прекрасная книга по эмоционально-когнитивной терапии. В ней есть и диагностические тесты, и много техник работы с разными ситуациями. Всё описано подробно, понятно. Книга будет полезна как профессионалам, так и для тех, кто занимается самотрансформацией. Прочитала с интересом и пользой. Рекомендую.
Основной контент книги Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
TextUmfang 614 seiten
2020 Jahr
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Autor
Дэвид Бернс
Teil der Serie «Звезда соцсети. Подарочное издание»
1025 bewertungen
€5,06
Über das Buch
Доктор Дэвид Бернс – всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Amazon среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это время автор вел исследования депрессии и тревожности. Более 40 000 часов было посвящено лечению людей с серьезными расстройствами настроения. Появились новые данные, изменился подход к лечению депрессии. Пришло время новой версии знаменитой книги.
Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, которые помогут побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Teil der Serie "Звезда соцсети. Подарочное издание"
Beliebte zuerst
Интересная книга, и очень интересные техники. Мне кажется, они будут полезны всем, а не только тем, кто страдает от депрессии или тревоги. Попробую применять на практике.
Интересный взгляд на тревогу и депрессию. Техники, которые предлагает автор полезные и легко интегрируемые в жизнь. Есть диагностические тесты, которые делают материал более понятным. Рекомендую тем, кому интересно личная трансформация.
думайте позитивно и депрессии не будет - растянуто на бесконечное количество страниц - короче от книги депрессия может только обостриться ;((
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Дэвида Бернса «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 Juni 2023Übersetzungsdatum:
2022Schreibdatum:
2020Umfang:
614 S. 225 IllustrationenISBN:
978-5-17-152299-5, 9781683732884Übersetzer:
Rechteinhaber:
Издательство АСТ
Bewertungen
4