Основной контент книги #День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь
Text

Umfang 99 Seiten

2020 Jahr

16+

#День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь

Autoren
Дави Лаго,
марсело галуппо
€3,34

Über das Buch

Когда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негатив, игнорировать возможности и позитивные события. А если на один день перестроить свою внутреннюю оптику с жалоб на благодарность?

Дави Лаго, автор бестселлера, и Марсело Галуппо, доктор философии, провели глубокое исследование феномена благодарности. Они проанализировали античные и религиозные тексты и переложили вековую мудрость на язык современных инструментов. Авторы предлагают прожить один день без жалоб, используя 6 простых техник. Это научит вас направлять внимание на то, что уже поддерживает, дает ресурс и результат.

Читая книгу, вы научитесь:

– отпускать то, что давно перестало быть нужным;

– находить точки опоры в сложных ситуациях;

– сохранять когнитивные ресурсы;

– выходить из позиции жертвы.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch von Дави Лаго, Марсело Галуппо «#День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
16 April 2026
Übersetzungsdatum:
2025
Datum der Schreibbeendigung:
2020
Umfang:
99 S. 16 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-244717-4
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format: