Чем старше мы становимся, тем больше интересуемся вопросом собственного здоровья. Не только из-за каких-то собственных болячек, но и наблюдая за состоянием близких, знакомых, начинаешь уже задумываться, а как укрепить здоровье, что правильно, а что нет, как лучше лечиться и прочее. Сейчас, конечно, в эпоху интернета на любой вопрос можно найти ответ, прочитать про любое заболевание, лекарства и отзывы на них. Но неплохо, когда все эти важные волнующие вопросы собраны в одну книгу-справочник, которую можно прочитать любо всю сразу, либо заглядывать по оглавлению на главы с самыми интересными темами.
И вот эта книга журналистки Дарья Шипачевой как раз предлагает очень неплохой, на мой взгляд, справочник по самым основным... Weiter
Это не просто источник информации, но и практический советчик для тех, кто хочет сохранить свое здоровье и улучшить самочувствие. Я рекомендую эту книгу всем, кто заботится о своем здоровье и хочет знать большое количество полезных советов. Я запаслась большим количеством рекомендаций и начала избавляться от не самых полезных привычек, убирать из рутины мифы, которые только вредят здоровью и всё благодаря этой книге.
Нужная книга. Для себя лично выделил именно главы о питании и спорте, так как в интернете бродит большое количество не самой правдивой информации. Эта книга разрушает кучу довольно известных мифов и стереотипов. Поэтому точно рекомендую к прочтению всем, кто хочет не следовать бесполезным рекомендациям, а действительно быстро и эффективно улучшать свое самочувствие.
Отличная книга, но нет про пищевые отравления, а это самая распространенная после простуды проблема.. и вызывает самые жаркие дебаты как лечить.
Rezensionen zum Buch «Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни», 4 Bewertungen