Zitat aus dem Buch "Измени свой мозг – изменится и тело!"
Поддаваться нежелательному поведениию – значит закреплять его и автоматически замыкать нервные цепи в мозге, осуществляющие эту реакцию. Тренировка силы воли оказывает противоположный эффект и меняет мозг так же, как препараты серотонина.
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
21 Mai 2022Übersetzungsdatum:
2011Schreibdatum:
2010Umfang:
523 S. 190 IllustrationenISBN:
978-5-04-169280-3Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Психологический бестселлер (Эксмо)"
