Zitat aus dem Buch "Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой"
Большинство психофизических техник преследует одну и ту же цель – вывести вас из активного стрессового состояния, успокоить и расслабить. Это помогает по крайней мере двумя способами. Во-первых, техники снимают стресс, пока вы их выполняете. Во-вторых, регулярная практика приводит к меньшей раздражительности нервной системы в течение всего дня, что противодействует негативному влиянию стресса на здоровье.
Andere Zitate
€4,75
Altersbeschränkung:
18+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 Juli 2021Übersetzungsdatum:
2021Datum der Schreibbeendigung:
2020Umfang:
74 S. 7 IllustrationenISBN:
9785001697329Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Teil der Serie "МИФ Психология"
