Buch lesen: «Магия Бессмертия. Пробуждение Силы»

© Бурислав Сервест, 2019

ISBN 978-5-0050-9140-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Установление центра

В очень упрощённой форме наше «Я» можно представить как «пузырь», состоящий из двух разделённых половинок.

В верхней половине – всё, что мы обычно относим к нашему СОЗНАНИЮ. Это ОБРАЗ внешнего мира, который существует внутри нас и все наши цели, планы, намерения по изменению мира или своего места в мире.

В нижней половинке – всё, что мы обычно относим к нашему БЫТИЮ. Здесь вся поступившая к нам энергия впечатлений – сигналы всех наших органов чувств, все алгоритмы их первичной обработки, все двигательные стереотипы, то есть, весь внешний мир в той форме, в которой мы его воспринимаем.

В принципе, всё так же, как в компьютерных играх. «Внизу», на уровне элементной базы – миллиарды импульсов электрического тока, двигающиеся по сложнейшему маршруту, который просто невозможно себе представить, «вверху», на мониторе – несколько двигающихся фигур, движением которых управлять может и ребёнок. Но мы отличаемся от компьютера несколькими важными особенностями, которые и есть проявления нашей ЛИЧНОЙ СИЛЫ.

Во-первых, мы можем сами решать, какие «импульсы» пропустить наверх, а какие оставить внизу. Обычный городской шум гораздо громче, чем слова, произносимые нашим собеседником, но слышим и осознаём мы именно слова. И наоборот, мы можем полностью перестать слушать собеседника, сосредоточившись на более тихих, но значимых для нас звуках – шагах за дверью, мелодии телефона, писке комара и т. п. В принципе, мы можем воспринимать любую сторону мира, а можем полностью отключаться от него, полностью перейти в ВЕРХНИЙ МИР, мир сознания, например, в состоянии глубокой медитации.

Другая сторона этой проблемы – отграничение нашего «я» от ВЕРХНЕГО МИРА. В нашем сознании одновременно существует множество объектов (образов, мыслей и т.п.), которые, в определённом смысле, стремятся проникнуть в наше «я», завладеть нашей «личной» силой. Наверняка каждому знакомо состояние, при котором поток мыслей становится неуправляемым, и мы полностью утрачиваем контроль над своим мышлением, то есть, наше «я» перестаёт существовать. Поэтому охрана «верхней границы» гораздо более важна, чем охрана нижней границы. Тем более что внизу действуют другие, гораздо более эффективные механизмы, о которых мы поговорим чуть позже.

Во-вторых, мы можем произвольно изменять образы, существующие в нашем сознании и даже создавать новые «энергетические кольца», которых нет во внешнем мире. Можем представить себе «небеса» или, наоборот, самую разнузданную оргию и даже принять в ней участие. И хотя обычно мы ограничиваемся небольшими, «косметическими» изменениями – представляем себя чуть лучше, чем мы есть на самом деле, в силах человека создавать целые вселенные, которые могут «посещать» другие люди. В мирах Толкиена, Желязны, Кинга и других «творцов» очень многие проводят большую часть своей жизни.

Третья наша особенность как раз и отличает «творцов» от бесталанных писателей: мы умеем «оживлять» образы сознания, делая их устойчивыми и почти независимыми от внешнего мира. Мы можем вкладывать в них частичку своей силы, которой оказывается достаточно для того, чтобы противостоять почти любому давлению внешнего мира. Почти – в этом и есть разница: «творец» создаёт образ, который устойчивей, чем сама реальность, а большинство людей способны только на расплывчатые фантазии.

«Творец» – не обязательно писатель. Его способность – умение создавать образы, ВИДИМЫЕ другим людям. Эта способность лежит в основе техники «материализации» образов сознания, чудодейственного исцеления, гипноза и большинства других техник воздействия на человека. Ею обладают все живые люди, имеющие собственное «Я».

Эти особенности и есть три изначальных измерения нашего «я», соответствующие трём первичным элементам древнеиндийской философии.

ТАМАС, позволяющий нашему «я» отгораживаться и от ВЕРХНЕГО и от НИЖНЕГО мира, сохранять свою целостность и самостоятельность почти при любом его давлении. Он же даёт нам возможность сформировать «острие», сконцентрировать всю нашу личную силу на маленьком участке реальности, обеспечив, таким образом, наше «силовое» превосходство над реальностью.

РАДЖАС, который позволяет нам «оживлять» созданные нами элементы так, что их дальнейшее существование уже не требует от нас затрат нашей личной силы. Более того, в некоторых случаях уже эти элементы становятся источниками силы. Множество людей черпают энергию из созданных ими самими «картинок светлого будущего». И иногда эта энергия реальна.

САТТВА, благодаря которой мы можем создавать новые элементы нашего «я» и изменять, оптимизировать существующие связи. В каждом элементе нашего «я» есть частичка личной силы. А когда мы соединяем их вместе ПРАВИЛЬНЫМ ОБРАЗОМ, система обретает внутреннюю устойчивость и наша сила высвобождается для других «завоеваний». Простейший пример – мнемонические техники, позволяющие нам без труда запоминать наборы случайных чисел, соединяя их с уже существующими элементами нашего «я».

В основе нашего «я» – способность к обособлению от внешнего мира, к установлению «границы», отсекающей большую часть поступающей к нам энергии впечатлений. Если эта граница «рухнет», наше «я», его «верхняя половина» не справится с потоком поступающей информации и просто перестанет существовать. Тогда человек превращается в марионетку любой силы, которая захочет властвовать над ним.

В основе самостоятельности нашего «я» – умение оживлять образы сознания, вкладывать в них частичку Личной Силы. В результате каждый элемент нашего сознания в большей степени принадлежит нам, чем внешнему миру. Если бы этого не было, то наши мысли и намерения послушно следовали бы за изменениями реальности, а наша самостоятельность превращалась бы в «фикцию». В большинстве случаев так и происходит, потому что мы используем слова, смысл которых на личностном уровне нам не понятен. Когда мы стремимся к «имиджу», «статусу», «позитивному мироощущению», к «космической любви» и к другим подобным вещам, мы можем только следовать чьим-то инструкциям, выполняя их в точности. А в этом случае результат, если мы его всё же достигнем, НЕ БУДЕТ НАМ ПРИНАДЛЕЖАТЬ.

В основе способности нашего «я» к росту и к саморазвитию – умение создавать связи между объектами нашего мира, упорядочивать их, высвобождая место для формирования новых объектов. Любой значимый неизвестный объект может занять всю область нашего «сознательного я», не оставив места ни для чего другого.

Проводились эксперименты, при которых испытуемые отвечали на вопросы, получая в случае неправильного ответа слабый удар током. Если вопросы были несложными, у них оставалось достаточно сил, чтобы разговаривать с экспериментатором на посторонние темы или выполнять другие действия.

Потом правила менялись и наказывали уже за правильный ответ. На какое-то время участники эксперимента полностью утрачивали способность к выполнению любых других действий, но как только новые правила становились понятными, всё возвращалось.

Потом наказание следовало уже независимо от правильности ответа. В этих условиях 100% испытуемых полностью утрачивали способность к любым формам самостоятельного мышления и категорически требовали прекратить эксперимент.

Все три СИЛЫ, лежащие в основе нашего «я», необходимы для его существования. В разных условиях их роль может меняться, но в любом случае ни одна из них не может быть утрачена без исчезновения нашего «я».

А теперь мы перейдем к главному. Мы привыкли считать, что «я» относится только к нашему сознанию. То есть мы признаём, что наше «тело» может выполнять какие-то действия, но считаем их низшими, автоматическими действиями.

В действительности дело обстоит прямо противоположным образом: всё, что может делать наше тело, на порядок превышает возможности нашего сознания. И если, например, ходьбу или вождение автомобиля ещё как-то можно отнести к цепочке «условных рефлексов», то с творчеством дело обстоит гораздо сложнее.

Художник, настоящий художник, в действительности не создаёт образ картины в своём сознании, он просто рисует её. Его руки движутся сами собой, он только воспринимает процесс их движения. То же самое и писатель, который, в моменты вдохновения, сначала пишет (печатает, диктует слова), а уже потом слышит, осознаёт их. Даже в обыденной жизни самые точные слова и поступки всегда исходят изнутри нас, а уже потом осознаются нами.

Разумеется, дело не в том, что наша нижняя половина «умнее» верхней, а в наклоне нашей Линии Бытия.

Любой объект, с которым мы соприкасаемся в реальности на уровне нашего сознания, оказывается множеством объектов, которые просто не поддаются осмыслению. Так, простейший шаг для нашего тела – единичный акт, а для нашего сознания – одновременное сокращение миллионов мышечных волокон, совершаемое в определённой последовательности, то есть процесс, которым невозможно управлять даже в принципе.

Разумеется, это относится к состоянию ЖИЗНИ. После ПЕРЕХОДА положение меняется на противоположное, но пока нас интересует именно этот период нашего существования.

Это первое, что надо понять и принять: «нижняя половина» нашего «я» гораздо разумней верхней, «сознательной» половины.

Второе – наше нижнее «я» потенциально всемогуще. Любые изменения, происходящие в нём, воплощаются в реальность сразу. Если мы больны, то на уровне сознания мы можем фантазировать о выздоровлении или бояться смерти безо всяких последствий, но если наше нижнее «я» поверит в выздоровление – мы выздоровеем, а если поверит в смерть – мы умрём. Эта «вера» – та СИЛА, которая может двигать горы и которая лежит в основе истинной магии – способности изменять мир простым усилием воли.

Проблема в том, что мы воспринимаем нижнее «я» как нечто внешнее и противостоящее нам. В свою очередь, оно платит нам тем же. И внутри нас постоянно идёт война между верхней и нижней половиной, война, поглощающая все наши силы и приводящая к окончательному и сокрушительному поражению. Собственно говоря, единственное, что нам нужно сделать – это соединиться изнутри. Это трудно, но возможно. И это именно тот путь, каждый шаг по которому делает нас сильнее.

Секрет в том, что мы можем гораздо больше, чем мы думаем. Если вернуться к примеру с компьютером, то можно сказать, что мы умеем управлять «импульсами тока», не меняя «изображение на мониторе». То есть мы можем действовать независимо от своего сознательного «я» и даже вопреки своему «я». И при этом действовать по собственной воле.

Допустим, у вас есть враг. И вы получаете «задание» – «полюбить врага». На данном этапе это невыполнимо – как бы вы ни старались, изменить образ врага простым волевым усилием не удастся.

Но если в качестве упражнения будет дано задание СДЕЛАТЬ для своего врага что-то хорошее (сказать «доброе слово», послать цветы или посылку с подарком и т.п.) – с этим заданием справится каждый. То есть, мы можем действовать вопреки тому образу мира, который у нас сформировался, и который мы считаем единственно правильным.

Нижний уровень нашего «я» является зеркальной копией верхнего уровня и также представлен тремя силами или тремя элементами: ТАМАС, РАДЖАС и САТТВА.

ТАМАС – то, что позволяет нам действовать эффективно. Всегда есть риск потерпеть неудачу, и есть осознание этого риска. Канатоходец, идущий по проволоке, знает, что он может упасть. Но если он пропустит эту мысль в своё «я», падение станет неизбежным, поэтому искусство хождения по проволоке и есть искусство отключения верхней половины. И каждый из нас в какой-то мере владеет эти умением.

С другой стороны, в каждый момент времени наше тело стремится принять участие в громадном количестве действий, двинуться одновременно во всех направлениях. Число получаемых нами СТИМУЛОВ, – той части энергии впечатлений, которая требует немедленной реакции, – на порядки превышает число тех действий, которые мы реально способны совершить. ТАМАС позволяет отсечь 99% этой энергии, пропуская вовнутрь, превращая в действия только то, что действительно важно. То есть здесь мы тоже обладаем способностью создавать «острие», позволяющее нам концентрировать энергию на маленьком кусочке реальности.

РАДЖАС наполняет наши действия силой. Обычный путь нашего действия – путь наименьшего сопротивления. Не биться головой о стенку, обойти гору и т. п. – всё это хорошо и правильно, пока мы движемся по установленному маршруту. Если же мы пытаемся что-то изменить, то всегда приходится преодолевать сопротивление. И наша способность сделать это определяется той силой, которую мы вкладываем в своё действие. Действовать так, как будто мы полностью уверены в успехе, когда этой уверенности у нас нет: может быть, не каждый способен сделать это, но понять о чём идет речь, могут все.

Здесь есть ещё один секрет. Все силы, которые нам противостоят, имеют волновую структуру, их сопротивление не постоянно. Его почти всегда хватает для того, чтобы мы «разуверились» в начатом и отступили, но если мы будем действовать в том же направлении, НЕ ВЗИРАЯ НИ НА ЧТО, рано или поздно им приходится отступать, каково бы ни было начальное соотношение сил.

Поэтому РАДЖАС – то, что позволяет нам изменять мир, создавать в нём свои собственные узоры.

САТТВА – сила, позволяющая объединять наши действия в кольца разного масштаба. В простейшем случае она даёт нам способность ходить, разговаривать, водить машину и т.п., но возможно создание гораздо более масштабных колец.

Когда мы пытаемся реализовать какой-то собственный проект, мы всегда сталкиваемся с громадным количеством неучтённых факторов, деталей и проблем, уточнение и решение которых превращает то, что казалось нам простым делом в практически неразрешимую проблему. Но если у нас хватает силы НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ, то постепенно всё встаёт на свои места – реальность упорядочивается, все нужные связи замыкаются, и реализация этого проекта уже не требует от нас всей нашей силы. События развиваются как бы сами собой, но идут в нужном направлении, и мы вполне можем начать что-то новое. Другое дело, что у большинства людей просто не хватает силы сделать это, и они постоянно находятся на половине пути, «между двумя стульями», проводя в этом состоянии всё своё время. Хотя, в принципе, мы можем замкнуть в единое кольцо всю свою жизнь.

Важно то, что все силы «нижней половины» изначально принадлежат нам, мы действительно можем использовать их, хотя и не подозреваем об их существовании. То есть полная форма нашего «я» выглядит следующим образом:

Наша первая задача – восстановить связи, соединяющие нас с «нижней половиной» нашего «я», обрести способность использовать её силы. А для этого надо убедиться в их существовании. Это и есть главная цель, к достижению которой ведёт два пути: путь ТЕХНИКИ – специальные упражнения, направленные непосредственно на изменение внутренних структур нашего тела, и путь ПРАКТИКИ – изменение способов взаимодействия с внешним миром. Здесь мы рассмотрим начало каждого из них.

Восстановление целостности

Начнём с самого начала, с тех глубинных структур, которые определяют всё наше существование. Раздвоение нашего существования на Линию Бытия, связанную с нижней половиной нашего «я», и Линию Души, связанную с его верхней половиной, проявляется в разделении структур нашего энергетического тела на две части, существующие почти обособленно друг от друга, а очень часто – и в прямой конфронтации с друг другом. На изначальном уровне – это разрыв между «каналом управления», поднимающимся от основания позвоночника к теменной области и оканчивающимся в «полости духовности», расположенной в середине мозга, и «каналом действия», исходящим из полости духовности и опускающимся по передней части нашего тела до «полости смертности», находящейся в самой нижней части живота.

Разрыв этих каналов, вернее – «канала действия», в верхней его части происходит в полости рта, при этом верхняя ветвь заканчивается в верхнем нёбе, а единый поток энергии дробится на множество потоков, проходящих через наши зубы и рассеивающихся в нашем теле.

Необходимое условие восстановление целостности нашего существования, нашего «я» и нашей воли – устойчивое и постоянное соединение канала управления и канала действия в единое «энергетическое кольцо».

Технически это несложно: всё что нужно – изменить положение языка и зубов. Кончик языка должен постоянно касаться верхнего нёба, а зубы должны быть разомкнуты, то есть между верхними и нижними зубами всегда должно быть свободное пространство.

Главное в том, чтобы сделать это положение языка привычным и устойчивым. Надо изменить стереотипы тела, изменить его форму. На это всегда требуется время (от одной недели до нескольких месяцев), в течение которого контроль над положением языка должен быть постоянным. То есть сохранение правильного положения языка должно стать главной задачей по отношению к телу, задачей, о которой вы должны вспоминать сразу, как только «вспоминаете себя».

Основной результат, который необходимо достигнуть – появление ощущения «упругого шарика» между кончиком языка и верхним нёбом. Этот шарик – «зародыш» будущего БОЛЬШОГО «Я», соединяющего его верхнюю и нижнюю половину в единое целое, «мост», соединяющий верхний мир и нижний мир в нашем собственном теле. Это центр ЗВЁЗДНОГО тела, поэтому, когда нам удастся сформировать этот «шарик» и сделать его постоянным, мы получаем первый устойчивый результат, который никто не сможет у нас отобрать. Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО шаг к бессмертию. И этот результат должен быть достигнут в ЛЮБОМ СЛУЧАЕ.

Сразу же скажу, что могут быть дополнительные результаты.

Во-первых, возможно четкое ощущение «исходной полости духовности» – центра, находящегося на уровне верхней границы лба между лбом и теменной областью.

Во-вторых, возможно восстановление «внутреннего дыхания» – ощущения постоянного движения энергии по каналу управления (по позвоночнику) и по каналу действия (впереди позвоночника), иногда просто ощущение течения энергии через язык и горло в область живота.

В-третьих, возможно пробуждение «бессмертного» дыхания, при котором движение энергии обретает ГУСТОТУ, ПЛОТНОСТЬ и становится постоянным и устойчивым.

Все эти результаты важны, и хотя на данном этапе они скорее исключения из правил, возможность их проявления стоит иметь ввиду.

После того, как ощущение «упругого шарика» между кончиком языка и верхним нёбом стало устойчивым, надо научиться управлять им – использовать его для восстановления связей соединяющих наше сознательное «я» с нашим телом.

Техника проста – сохраняя ощущение «шарика», сосредоточьтесь на любом органе вашего тела. Лучше начинать с области горла (щитовидной железы) для мужчин и с области сердца для женщин, хотя здесь многое индивидуально. Поэтому выбор объекта концентрации пока значение не имеет, важен результат – четкое, «осязательное» ощущение этого органа и его границ, ощущение, возникающее одновременно в месте его расположения и между кончиком языка и верхним нёбом. Как будто тот орган (центр), на котором вы сосредоточиваетесь, раздваивается и существует одновременно в двух местах.

После установления устойчивого контакта, попробуйте произвольно перемещать «шарик» по всему телу, «ощупывая» все структуры тела. Задача усложняется по мере «углубления» структур: проще всего с кожным покровом, сложнее всего с костной тканью.

В практическом плане важно научиться ощущать каналы, проходящие по передней стороне голени и обеспечивающие «пяточное» дыхание. В них почти всегда есть уплотнение в точке, соответствующей точке Цзу-Сань-Ли, которое блокирует свободный поток энергии по этим каналам. Если вы научитесь «проталкивать» энергию через это уплотнение и будете делать это постоянно, то необходимость в прижигании этой точки для достижения долголетия и здоровья отпадёт. Поэтому есть смысл сделать это упражнение «упражнением на каждый день», довести его до автоматизма.

Овладение Силой

Любая сила принадлежит нам только тогда, когда мы действительно можем управлять ею. Силы «нижнего» «я»» позволяют нам непосредственно воздействовать на любые объекты внешнего мира. Разумеется, пока они очень слабы. Тем не менее, их можно использовать для того, чтобы понять принцип управления: непосредственное воздействие на реальность.

О самой технике я уже говорил и в рассылке, и в книге – это техника воздействия на облака.

Секрет здесь в том ощущении, которое сопровождает обретение способности НЕПОСРЕДСТВЕННО ВОЗДЕЙСТВОВАТЬ на реальность. Проще говоря, надо «толкнуть» объект глазами и ощутить этот толчок внутри себя. Но не пугайтесь, это проще сделать, чем сказать. Я просто опишу порядок осуществления действий.

1. Начинать надо с простого: наиболее податливы маленькие кучевые облака при плюсовой температуре воздуха. Сфокусируйте взгляд на «слабом месте» облака, его наиболее разряжённой части и пристально рассматривайте её. Через некоторое время в ваших глазах возникнет особое ощущение: ваш взгляд как бы «округлится» и глаза почувствуют «соприкосновение» (очень легкое осязательное ощущение) с поверхностью облака.

2. Если этого не удаётся добиться сразу, используйте вспомогательный приём – переводите взгляд с облака на область чистого неба и обратно, пока не почувствуете разницу в воспринимаемых глазами «осязательных» ощущениях (облако всегда воспринимается как более плотный объект).

3. После возникновение ощущения «соприкосновения» сосредоточьтесь на желании «растворить» облако. Здесь возможны два варианта: можно сохранять резкое видение объекта, наблюдая за тем, как повинуясь вашей воле растворяется один его элемент за другим, а можно «расфокусировать» взгляд, заставляя наблюдаемую вами область облака расплыться и превратиться в ничто. Во втором случае вы как бы накладываете «матрицу пустоты» на воспринимаемый объект.

4. После того, как облако начало растворяться, сосредоточьтесь на ощущениях, возникающих при этом в ваших глазах и вашей голове. Обычно это ощущение течения энергии по каналам, соединяющим ваши глаза с центральной и затылочной частью мозга внутри и ощущение непосредственного соединения с объектом (с облаком) снаружи. Нет необходимости анализировать его подробно, запомните только общее ощущение ВЛАСТИ над внешними объектами.

5. С течением времени это ощущение будет становиться всё более отчётливым, и вы научитесь вызывать его произвольно в любой момент времени. Тогда вы можете переходить к более сложным объектам – плотным кучевым облакам. Обратите внимание на следующий факт – достаточно «растворить» два-три облака, как начинается «цепная реакция»: сначала исчезают облака, находящиеся в непосредственной близости от объектов ваших упражнений, а затем расчищается всё небо.

6. После получения устойчивого результата вы можете попробовать произвольно изменять форму облаков или «выращивать» их. Это сложнее, но, тем не менее, достижимо. Техника осознаётся на интуитивном уровне и для каждого индивидуальна.

Смысл этих упражнений – обрести знание «податливости реальности», которое будет потихоньку прорастать внутри вас, соединяя «верхнее» и «нижнее» «я» в единое целое. Делать лучше в теплое время, т.к. при наступлении отрицательных температур облака становятся гораздо менее податливыми.

Все упражнения, все техники, о которых я рассказал, несмотря на свою эффективность, имеют слабое место. Использовать большинство из них можно только «параллельно» с обычной жизнью, в которой продолжают действовать прежние правила. А внешний мир, даже в той иллюзорной форме, в которой он для нас существует, обладает громадной силой. Поэтому любая попытка измениться, продолжая вести прежнюю жизнь, вернее продолжая действовать в ней прежним образом, обречена на провал. Настоящие, реальные изменения начинаются тогда, когда они происходят именно в обычной жизни, когда мы меняем способ взаимодействия с миром.

К преодолению «расщепленности» нашего «я» прямое отношение имеет та внутренняя война, которую мы ведём в каждый миг своего существования. Мы сталкиваем оба наших острия друг с другом, растрачивая на это всю свою энергию. Когда нам надо действовать, мы начинаем рассуждать, и наоборот, когда надо сделать паузу, предпринимаем самые активные и самые безрезультатные попытки воздействовать на мир. Проще говоря, наши половинки постоянно конкурируют друг с другом, в результате чего ни одна из них не может довести начатое дело до конца. Это и есть главная причина нашей слабости.

Первое, чему мы должны научиться – не мешать нашему нижнему «я» действовать свободно. А для этого надо убедиться в его способности самостоятельно решать тот громадный пласт проблем, который, как мы привыкли считать, требует нашего сознательного участия.

Начнём со вспомогательного упражнения. Обычная форма активности нашего верхнего «я» – тормозить любую активность, исходящую снизу. В реальной жизни это выражается в стремлении «откладывать на потом» любое внезапно возникшее дело. Даже тогда, когда мы абсолютно ничем не заняты или вполне можем прерваться. Как раз от этой привычки можно избавиться сравнительно просто.

1. Заведите маленький блокнот, который удобно всегда носить с собой. И примите РЕШЕНИЕ никогда не откладывать ничего на потом, не записав предварительно «отложенное дело» в свой блокнот. Даже если речь идёт о невымытой посуде или не выброшенном мусоре. А в дальнейшем НЕУКЛОННО следуйте принятому решению

2. Если бы вы РЕШИЛИ выполнять всё сразу, то ваше сознание нашло бы множество причин, для того, чтобы не делать этого. Но когда нужно только ЗАПИСЫВАТЬ, у верхнего «я» нет причин для противодействия. Поэтому вам, скорее всего, удастся сделать это.

3. А дальше события будут развиваться так: скоро вы почувствуете, что вам гораздо проще сделать что-то, чем записать. Каждая запись – свидетельство вашей собственной слабости, которая подтверждена вами лично. И на подтверждение которой вы тратите почти столько же сил, сколько нужно для выполнения отложенного дела.

4. Потом нужно только продолжить начатое. Через какое-то время способность сразу же реагировать на сигналы внешнего мира войдёт в привычку, и вы убедитесь, какую уйму времени и нервов можно сэкономить таким образом. И главное, вы убедитесь в том, что одними только простыми действиями можно упорядочить мир гораздо эффективней, чем множеством умозрительных заключений.

После этого можно перейти к основному упражнению.