В пособии представлены три техники из когнитивно-концептуальной терапии, которые применяются в разных клинических ситуациях для когнитивного конструирования реальности (в основном с целью купирования тревоги, навязчивых мыслей и поведения, а также депрессии). Под когнитивным конструированием реальности понимается метод и процесс создания и изменения когнитивной модели конкретного отрезка реальности (события и явления прошлого и будущего) с использованием когнитивных и эмоциональных процессов.
Если смысл жизни это идея, которую человек постоянно видит перед собой и которой оправдывает все свои лишения и усилия, то сценарий будущего – это фон, на котором видится смысл жизни
Отзывы