Buch lesen: «Мое путешествие по осознанным снам»
Художник-оформитель Екатерина Маркова
Редактор Елена Иванова
Корректор Елена Дробышевская
© Анна Шагунова, 2021
ISBN 978-5-0053-1213-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Благодарю Бога за его неиссякаемый источник света, счастья, любви и принятия, за возможность проживать в своем сознании такой удивительный и волшебный путь познания мироздания и законов Вселенной.
Благодарю за помощь в написании этой книги моего хорошего друга Елену Иванову, создателя проекта «Путь сердца», давший мне возможность понять свою истинную природу и смело идти по пути своего предназначения
Приветственное слово
Когда я совершала свои первые путешествия во снах, я была уверена, что все эти путешествия – всего лишь плод моего воображения. Но потом появлялось все больше и больше подозрений, что это не так. Что все эти миры реально существуют.
Я аккуратно раскрывала это понимание в себе, потому что, знаете ли, если сразу принять за аксиому, что во время своих снов, я покидаю свое тело и оказываюсь на совершенно другой планете, например, и, что это далеко не плод моих фантазий, это как-то лихо. Так можно и свихнуться ненароком.
Это был путь, на котором я училась преодолевать, а правильнее сказать, приручать свои страхи. Училась доверять себе, формулировать четкие намерения. Училась снимать свои ментальные ограничения и позволять мыслить более смело.
На страницах этой книги я попыталась рассказать свой путь от робкого ОСера до человека, который осмелел и теперь совершает во снах невероятнейшие путешествия и открытия. Благодаря чему ОСы стали не просто развлечением.
Я хорошо понимаю, что мне еще много всего предстоит узнать, но уже сейчас в моей копилке достаточно интересных историй, которые случались со мной на этом пути.
Эту книгу я решила полностью посвятить своим снам. Я расскажу, какие бывают сны, расскажу, где мне довелось путешествовать и с кем общаться, какие эксперименты я проводила в своих снах. Какие озарения приходили ко мне.
Очень надеюсь, что, путешествуя по страницам этой книги, перенимая мой опыт, ваше подсознание получит руководство к действию, и для вас откроются миры, в которые вы тоже сможете путешествовать в своих снах.
В этой книге я не сохраняю хронологический порядок моих снов. Я попыталась создать некую классификацию, и это сделало невозможным описывать сны именно в том порядке, в котором они мне снились. А потом я поняла, что так даже лучше.
Дело в том, что умение сновидеть эволюционирует во мне. Оно будет эволюционировать и у вас, но, скорее всего, как-то по-своему. Однако, я хорошо знаю, дорогие мои друзья, с какой техничностью некоторые из вас подходят к теме осознанных снов. И если я буду иметь неосторожность и выдам хоть какую-то схему, кто-то из вас обязательно за это зацепится и будет думать, что у него должно получаться все в точности так, как происходило у меня. А это неминуемо приведет к тому, что к собственному прогрессу такие люди будут относиться очень предвзято. Вплоть до того, что этот прогресс будет просто-напросто не замечен.
Все очень индивидуально. В этом я уже убедилась. Самое лучшее, что я могу для вас сделать – это поделиться своим опытом, но уж точно не навязывать какую-то структуру. Возможно, то, к чему я шла годами, у вас получится за месяц, а то, что у меня получилось быстро, от вас потребует больше времени.
Если вы держите в руках эту книгу, будьте уверены, что ваше подсознательное уже ведет вас очень правильно, ведь я люблю осознанные сновидения всей душой, постоянно изучаю этот процесс и очень люблю делиться своими находками.
Так что не ищите тут инструкций. Давайте просто повеселимся, гуляя по воспоминаниям моих путешествий из снов.
***
И вот вам для затравочки один из снов, благодаря которому, я осознала, что искусство осознанного сновидения нестатично, что этот навык можно совершенствовать
Однажды я поняла, что и в осознанных снах информация раскрывается по степени нашей моральной готовности, дабы мы окончательно не слетели с катушек. Это понимание пришло в результате моих размышлений, о которых речь пойдет дальше.
После очередной встречи, которая случилась в одном из моих снов, я подумала: интересно, почему эти встречи случаются так спонтанно? В жизни я руководствуюсь законом «Мой мир – мои правила». Но вот парадокс, в снах это правило не работает. Меня хаотично бросает из одной крайности в другую. То я вижу умерших и веду с ними светские беседы, то вдруг оказываюсь в будущем, то ко мне наведываются какие-то учителя, хотя такого запроса не было, и вдруг начинают затирать мне какие-то философии. То есть в этом процессе нет абсолютно никакого порядка.
Почему так? В какой-то момент меня начало это сильно напрягать. Последней каплей стал один достаточно забавный ос.
Делаю я, значит, осознанный переход в свой сон. Полностью прослеживаю все этапы засыпания тела и тут оказываюсь в темном пространстве, ничего не вижу. Понимаю по ощущениям, что сейчас нахожусь у себя дома. Думаю, ну, видимо, это потому, что сейчас ночь. Решила зажечь свет своим внутренним зрением, не получилось. Ну, если так не получается, значит придется по старинке встать, подойти и включить свою настольную лампу. Надеюсь, она здесь, несмотря на то, что это сон.
По памяти нащупала выключатель, загорелся свет и частично осветил мою комнату. Вдруг из темной части помещения со мной кто-то начинает говорить, причем таким страшным металлическим голосом:
– здрааааааааавствуй….
Я на секунду замерла и испугалась. Затем вспомнила, где я сейчас нахожусь, и тут же одернула себя и как давай смеяться:
– Кто там? А ещё страшнее голос можешь сделать?)))
Направила свет в ту тёмную часть, из которой доносился голос. Мне стало интересно, кто же это там такой дерзкий ко мне пожаловал? В мой мир, где существуют только мои правила!
И тут вижу перед собой мужчину, которому на вид примерно лет 40. Одет он был полностью в стиле «бандита из 90х»: фиксы на зубах, крест на шее, треники с туфлями, да ещё и сидел на корточках с сигаретой в зубах…
Я ему говорю:
– Дружок, а ты кто?
Он продолжал своим устрашающим голосом:
– Я пришел поговорить с тобой!
– А обычным голосом, что не судьба диалоги вести? Если ты напугать меня захотел, то это у тебя уже не получится сделать! Даю тебе один шанс! Быстро нормальным голосом говори, что тебе вообще нужно, либо заблокирую тебя.
Он очень удивился, и я прямо прочувствовала его неуверенность. Он как-то замешкался, весь сжался и встал с корточек. Стало заметно, что ему теперь как-то неудобно за то, что пытался меня напугать. Дальше он говорил обычным, а не устрашающим голосом, но все-таки на сленге пацана из 90-х:
– Да ладно, красавица, не гони. Давай просто поболтаем, чё впадлу, что ли?
– Вот! Это другое дело! Давай сразу к сути, что ты хотел. У меня на сегодняшний сон вообще-то были другие планы, так что поторопись!
Далее он мне начал рассказывать, что его убили на стрелке примерно в 90-х годах. Что при жизни он занимался каким-то мошенничеством и имел несколько судимостей, за воровство в основном. Но самое главное, зачем он ко мне вышел на контакт, это для того, чтобы я каким-то образом нашла его друга Димку Пеньшова (или Меньшова, точно не помню уже) и передала, что «Серега нормально двигается на том свете».
Я немного опешила. Ну, это нормально, вообще? С какой это стати я должна быть чьим-то передатчиком? Ладно бы послание было важное, а тут просто приветик, будьте добры, передайте…
– Нет уж, дорогой друг! Я, конечно, понимаю, что у тебя все вопросы легко решались при жизни, но тут уж извини, ничем тебе помочь не могу.
После этих слов я с ним попрощалась, так как мне надоел этот диалог, и просто вылетела в окно.
Именно этот сон оставил во мне какой-то неприятный осадок. Почему это, интересно, в мой сон приходят все кому не лень, да ещё и думают, что я буду выполнять какие-то поручения! Что это вообще такое! Почему я не могу влиять на это?
До меня наконец-то дошло, что если я не хочу, чтобы мне снилось все подряд, я должна планировать свои сны заранее. Чтобы мне снилось ровно то, чего мне действительно хочется! И чтобы общалась в своих снах с теми, с кем я реально хочу общаться, а не с тем, кого как-то рандомно принесет ко мне на огонек.
Но вот в чем была загвоздка. Когда у тебя еще не получается осить, ты представляешь, что как только ты раскроешь в себе этот навык, то будешь бесконечно путешествовать по разным локациям. В горы, на море, в космос, на дно океана и еще бог весть куда. Только дело в том, что я в этом вопросе человек очень искушенный, я уже где только не побывала… Я начала скучать от того, что весь мой потенциал во сне – это побывать там, где мне захотелось побывать.
Я поняла, что помочь в этом вопросе могут мне внутренние запросы. Не просто бездумно менять локации, а попытаться при помощи своих путешествий лучше понять себя, эту жизнь и так далее.
Ах, какие перспективы открывались, когда я это поняла. Конечно же, нужны внутренние запросы! Кстати, поначалу я немного растерялась. Было ощущение, что мне все уже известно и о себе, и о жизни на Земле. Но постепенно получилось отказаться от такой, попахивающей гордыней, позиции и взглянуть на этот мир детским, немного наивным взглядом. И мир будто начал открываться для меня заново.
Параллельно с моими запросами пространство сна стало приобретать все большую гибкость. Оказалось, что какие-то сны мне нужно планировать, еще бодрствуя, а какие-то я могу создавать прямо во сне. Все зависит от внутреннего запроса.
Чтобы вы лучше прочувствовали, что я имею в виду, поясню. Например, мой внутренний запрос: «Понять, откуда у меня то или иное заболевание». Сначала я формулирую этот запрос перед сном и просто иду в сон, ничего не придумывая, а иногда даже не стремясь там осознаться, просто наблюдаю за сюжетом, который мне снится. Подсознание откликается всегда. Другой вопрос, что мы этого не замечаем. Я внимательно слежу за сюжетом, потом анализирую его. Почему это мне приснился мой дом, в котором я жила в детстве? Что это может значить? Может быть, подсознательное подсказывает мне, что копать надо там, в детстве?
Перед следующим сном я делаю запрос: «Побывать в такой-то ситуации, которая произошла со мной в детстве». И уже в этом сне я осознаюсь и, наблюдая за ситуацией, стараюсь хорошо прочувствовать свое эмоциональное состояние, которое было у меня в этой ситуации.
Бывает по-разному. На какой-то запрос получается найти ответы очень быстро. Какие-то требуют больше времени. Но суть в том, что все ответы внутри, нужно только суметь найти к себе подход.
Оказалось, что можно даже заказывать необходимую степень осознанности для себя. Что можно задавать пространство уже будучи во сне, а не строя планы перед сном. Что можно отказаться от тела и путешествовать просто точкой сознания. И еще много чего можно. Я об этом расскажу на страницах этой книги.
Еще хотелось бы сказать пару слов об уме. Очень возможно, что ум будет постоянно пытаться принять участие в этом процессе. Он будет нашептывать, что это не каждому дано, что нужны какие-то тайные знания, что нужны специальные ритуалы и засыпать нужно обязательно в определенной позе, иначе ничего не получится. Не верьте ему! Он такой выдумщик. Но и не злитесь на него. Посылайте ему воздушные поцелуи, а сами отправляйтесь путешествовать в свои сны.
Так же стоит учитывать, что на сны влияют внешние факторы. Телевизор, реклама, фильмы, новости. Например, если меня что-то цепляет, какая-нибудь новость западает мне в душу, то обязательно она перекочует в мои сны, а это создает определенный шум. Поэтому я стараюсь контролировать, что впускать в свое сознание, а что не стоит.
В общем, если еще не пробовали входить в мир осознанных снов через запросы, то сделайте это. Гарантирую, что вас ждет много интересных открытий. Кстати, очень часто я была свидетелем того, как у человека, у которого никак не получалось осить, вдруг начинало это получаться, благодаря сформулированному запросу.
Чудо? Нет! Просто наше подсознательное – очень интересная система. Его очень тяжело заставить делать что-то просто так, непонятно для чего. А вот помогать оно нам будет с большим удовольствием!
Или ты управляешь миром, или он управляет тобой!
Знаю, что многие люди боятся своих снов. Придумывают различные ритуалы на случай, если во сне встретится что-то страшное. Наверное, если бы я не начала рассказывать людям о своем опыте осознанных сновидений, а они не стали бы делиться со мной тем, что у них происходит в этой области, то я бы никогда не узнала, что у кого-то существует такая проблема, как страх во сне.
Дело в том, что мой фундаментальный закон как в жизни, так и во сне звучит следующим образом: Или ты управляешь миром, или он управляет тобой!
Без разницы, какой мир имеется в виду. Мир, который во сне, или мир, который наяву. Я даже выработала для себя одну фразу, произнося которую, искренне верю, что все начнет меняться в нужную для меня сторону. Звучит эта фраза следующим образом: «я выбираю…”, а дальше вставляю, что именно я бы хотела выбрать в данный момент. Даже погоду я порой для себя выбираю.
Я каждый раз заказываю для себя солнечный день на свой день рождения, и даже когда я переехала жить из Приморского края в город Санкт-Петербург, даже там всегда в мой день светит яркое солнце. Думаю, все в курсе, что Питер – это город дождей и вечного серого неба. Но удивительным образом, как по волшебству, светит солнце в нужные для меня дни, ведь накануне я произнесла волшебные слова «я выбираю…”. Забавно, но никогда не подводит этот навык в игре с нашей реальностью.
Я ещё и поэтому очень люблю развивать в себе осознанность в нашей земной жизни, не только во снах. Хотя это две взаимосвязанные вещи, конечно. Но ведь именно умение осознать себя в определенной жизненной ситуации и помогает нам брать ответственность в свои руки и направлять свои мысли и эмоции в нужное русло, а оттуда все эти чудеса, которые весьма сложно объяснить.
Так что, когда ты можешь быть осознанным, ты понимаешь, что можешь управлять событиями. И если в реальной жизни сложновато сначала поверить, что ты и только ты управляешь своей реальностью, то во снах очень легко увидеть, как быстро работает намерение. На страницах этой книги поговорим и о страхах, и о намерении.
Когда же осознанность пришла в мою жизнь? На самом деле, в моем сознании есть вспышки воспоминаний о тех моментах, когда я была еще в утробе матери. Эти воспоминания так же реальны, как и моя жизнь. Я отчётливо помню, как я впервые, находясь в утробе, осознала себя. Я не знаю, на каком месяце развития это произошло, но я помню, как открыла глаза, и вокруг были темно-красные цвета, я слышала непрерывный поток стуков маминого сердца. Я не осознавала, что это именно сердце, но этот стук был очень успокаивающим, любимым и нужным.
Помимо сердечного ритма, я слышала журчание и гул. До меня доносились звуки голоса мамы. Фразы я понимать не могла, но интонацию, звучание, мелодичность голоса я слышала. Я чувствовала в тот момент тотальную радость и гармонию. Такое доброе спокойствие, благость, счастье. Мне сложно подобрать слова этому состоянию. Это как соединение со всем миром воедино, без страха, без сомнений, на полном доверии к моменту.
Мне было не тесно, я могла спокойно расправить руки и перевернуться. Я видела тонкие речки полос (скорее всего, это были вены). Я могла мыслить и анализировать. Затем я впервые увидела свою руку, пальцы, ладонь. Помню, как я какое-то время разглядывала свои пальцы. Они мне казались идеальными. Помню, что подумала в этот момент, как же здорово, у меня теперь есть руки. Я не знала слов и фраз, я мыслила ощущениями, которые я сейчас перевожу в слова в этом тексте.
Помню, что я ощутила голод в своем крошечном теле и подумала: «а как же я сейчас смогу поесть, где мне взять еды?». Для меня это было как будто впервые, я не понимала, как я буду есть. Как только я подумала об этом, мое тело начало наполняться, и чувство голода постепенно исчезло. Тогда я осознала наличие пуповины. Я так радовалась этому процессу, что лишь только я подумала о том, что голодна, сразу начался процесс по устранению этого чувства и насыщению меня. На этом мое воспоминание закончилось.
***
У меня также есть воспоминание о моем рождении. Это самое сильное воспоминание, наполненное гаммой разных эмоций и переживаний. Я помню, как я проснулась от четкого ощущения, что сейчас мне нужно покидать мамино тело. Помню, что я чётко знала, когда я должна это сделать, но почему-то это начало происходить гораздо раньше. Я очень испугалась в этот момент. Начала в панике говорить маме мысленно, что ещё рано.
«Родная, потерпи, мое время ещё не настало. Мне ещё рано, мама, мне ещё рано!».
Я так старательно ей пыталась об этом сказать. Когда я почувствовала сильное давление на мое тело со всех сторон, то смирилась с этой несправедливостью и начала свой процесс выхода. Я как будто знала, что и как делать. Я не знаю, откуда и как мы получаем эти знания, но я чётко знала, что делать моему телу в этот момент. По моим воспоминаниям, самое страшное в этом процессе – это решиться вставить голову в чёрное место, там, где был выход. Мне так не хотелось выходить, но я чётко осознала в этот момент, что и тут я уже не смогу быть.
Все тело было сдавленно, я чувствовала ужасный дискомфорт. Я набралась храбрости и начала стараться выйти в свой новый мир. Я помню чётко, как повернула голову к выходу. Затем у меня черный экран, и бездна в голове, и яркий свет. Помню, как меня кто-то держит, я не плачу, мне жутко холодно, все мое тело пронзает тысяча иголок. Помню противный и злой голос акушерки. Мне очень неприятен этот голос.
Каким же ярким мне тогда показался свет. Я щурилась, но старательно пыталась открыть глаза. Мне было очень интересно. Я помню, что мне очень хотелось к маме. Мне было и страшно, и любопытно, и интересно одновременно. Я чётко понимала, что мама это мое успокоение.
Я помню, что все начали переживать из-за того, что я не издаю звуков, и отчетливо запомнился мне сильнейший удар. Он был настолько сильный, что я не смогла сдержать в себе эту боль. Сама того не понимая, я открыла рот и закричала изо всех сил. Я помню, что с криком я как будто обожгла все свое тело изнутри. Это ужасное чувство, это сильная боль. Я ещё больше в тот момент захотела к маме. Начала ей посылать сигналы, чтоб она спасла меня. «Мамочка! Пожалуйста, помоги! Мне очень плохо!».
Я ощутила огромную ненависть к этой женщине, которая меня так грубо держала. Я так яростно злилась, но в то же время чувствовала всю ничтожность и беспомощность моего тела. В очередной раз мне пришлось смириться с этой несправедливостью. Помню весь коктейль этих эмоций.
И тут меня кладут на горячее тело мамы. Мне вмиг становится спокойно.
«Я люблю тебя, мама, я очень тебя люблю!».
Все мое тело было пропитано ее любовью и теплотой.
«Я люблю тебя мама!»
Я постоянно старалась отправлять этот сигнал ей.
«Я люблю тебя мама!»
Мне стало очень спокойно, так же как и в утробе. Я растворилась в этой гармонии…
Мама рассказывала мне про мое рождение. Она очень тяжело меня носила, у нас с ней был резус-конфликт по крови. У меня положительная, а у нее отрицательная кровь. Она практически постоянно лежала на сохранении, когда была беременна. Врачи настояли на том, чтобы я родилась на 8 месяце. Мама выбрала день – 15 августа, и роды вызывали медикаментозно.
Когда я родилась, по словам мамы, я действительно молчала и еле дышала по их мнению. Все в тот момент испугались, врач схватила меня, перевернула и резко ударила по попе. И тогда я заорала. Я орала, а все радовались и смеялись. Говорили: «Ну вот и голос прорезался!».
Это чудо, конечно, помнить все это. Мне мало кто верит, из всех, кому я уже осмелилась это рассказать. Я знаю, что можно подумать все, что угодно: моя фантазия, очередной сон, принятый за правду и т. д. Но могу сказать лишь одно, я осознала, что ключевая установка взаимодействия с этим миром у меня – именно эта, самая первая, негативная эмоция, которую я испытала, находясь ещё в матери, этот жуткий страх, что всё идёт неправильно, что в мою жизнь беспардонно вторгаются. Мне не нравилась эта фатальность. Не хотелось быть заложницей обстоятельств. И решением в итоге оказалась – осознанность!
