Основной контент книги Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»
Text, audioformat verfügbar
Text

Umfang 114 seiten

2023 Jahr

16+

Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»

livelib16
4,3
27 bewertungen
€3,79

Über das Buch

Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие – как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще непонятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.

В этой книге автор известной воспитательной методики психолог Анна Быкова рассказывает, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем. Она предлагает поведенческие, телесные, письменные и арт-терапевтические практики, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.

Кроме того, бывает и очень специфический жизненный кризис – развод. Читайте о нем в проекте Анны Быковой «Развод и как в нем уцелеть».


Книга также выходит под названием «Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями»


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Alle Rezensionen anzeigen

Хорошая книга, не только для мама вообще, хорошая. Я начинала её читать пытаясь понять как быть родителем, а в итоге была бы блогадарана попади эта книга мне раньше. Не важно мама вы в прд или подросток с депрессией книга будет полезной каждому

В настоящее время многие люди чувствуют потерю ориентиров и ощущают постоянный стресс. Не всегда есть возможность обратиться к психотерапевту из-за отсутствия желания, средств или сил. Поэтому простые упражнения, которые помогут как вам самим, так и вашим близким, могут быть очень полезными. Качественный образец современной научно-популярной литературы. Рекомендую!

Все психологические книги похожи. Как пожалеть себя и пережить стрессовую ситуацию в жизни. Написана просто, читается легко.

Ценная информация, большое спасибо автору! Действенные практики от психолога в период кризисов. Многое взяла на вооружение.

Уменьшая ощущение бессилия, мы способны с надеждой заглядывать в будущее.

— структурированная подача информации;

— доступность, теплота изложения, юмор;

— достаточно много разнообразных практик: поведенческих, телесных, арт-терапевтичечких, письменных.

Ты тревожишься. Это нормально. Я тоже тревожусь. Но я верю в лучшее. Давай верить вместе.

мне понравилась эта работа автора: за небольшой объем она даёт максимальное количество практики, теплоты и веры в то, что хорошее можно увидеть в любой ситуации. возможно, для тех, кто уже разбирал виды работы с тревожностью и стрессом, многие практики будут знакомы. однако комбинируя некоторые из них между собой можно создать собственный комплекс.

Окружающая среда — критически важная штука для изменения поведения. Чем больше будет каких-либо подсказок, помощи, напоминания, участия других людей, тем лучше.

я стала очень эмоциональным человеком после рождения Виктора и вот уже почти три года привыкаю к лавине эмоций, которая регулярно пытается затопить меня с головой. хуже только проблемы со сном (они были и раньше, но теперь моментами обостряются).

рада, что мы живём в то время, когда есть прекрасные специалисты, способные помочь вернуть контроль над своими эмоциями и учить постепенно стабилизировать свой эмоциональный интеллект. и отдельное счастье — подобные книги, где не просто мягко поднимается и объясняется проблема, но и сразу даются различные механизмы работы с ней.

Задачи со звёздочкой решаемы.
Отзыв с Лайвлиба.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

А бывают кризисы, к которым нельзя подготовиться. Потому что не будет человек со здоровой психикой, без паранойи, заранее готовить себя к такому. В психологии их квалифицируют как ненормативные кризисы.

В реестре психических заболеваний любовь значится под номером F63.9 «Расстройство привычек и влечений неуточненное».

Buch Анны Быковой «Как пережить кризис. Терапевтические практики «ленивой мамы»» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 August 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
114 S. 8 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-191165-2
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 513 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 4 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 315 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 87 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 3 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 4244 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 1796 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 157 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 436 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 3 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 10 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 69 Bewertungen