Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь

книга которая способна изменить мировозрение , работает с корнем проблемы. Страдаю ПА и Навязчивыми мыслями , страхи не отпускали. Никто не помогал. Поменял десятки врачей , нескольких психологов. Ничего не приносило результата. Пил антидепрессанты, они только снимают симптомы и это на время. Мучался и главное никто не понимает, да и загружать кого то ( у всех свои проблемы). Перечитал кучу литературы, хорошо описывают все но нет конкретизации . И вот неделю назад в очередной раз перечитывая статьи о моей ужасной проблеме которая меня замучала, наткнулся на статью Андрея Русских о Панической атаке , навязчивых состояниях и ВСД. Перешёл по ссылке на саму книгу: Люди я заплакал начав читать её. Кто не столкнулся тот не поймёт. Одно только предложение о том что все начинается с мысли ,а мысли это не есть Я , И надо быть наблюдателем этих мыслей а не ощущать их на себе уже перевернуло моё восприятие негативных мыслей. Я стал выравнивать свою психику и мой мозг уже не бьет такую тревогу как раньше а значит адреналин нет таких порций адреналина в кровь которые приводят к панической атаке, это ужасное состояние которое я пережил с 2000 по настоящее время. Сейчас у меня есть четкое понимание того с чем я имею дело , мало того я благодаря этой книге приобрёл целый арсенал который с нетерпением начал применять, это все работает !!!! Грамотнейшая книга , каждая страница обо мне. А самое главное она показала мне что жизнь продолжается и краски которые отсутствовали в ней находятся в моих руках. Многие люди кого я знаю страдают и лечатся и снова страдают и их залечивают и все усугубляется. В книге по полочкам все расставленно и она объясняет суть проблемы, направляет в русло исцеления и формирует новый мир вокруг вас. Это все сделаете вы сами! Внимательно читайте и вы все сами поймёте! Здоровья всем !

Я из Узбекистана. Я много читал в блоге Андрея! Наконец я получил эту книгу ! Чуток из моей истории! В течении 8 лет меня мучили страхи , а иногда по ночам я не смог уснуть из за страха, все у меня все дрожала из за страха! Я думал что все точно попаду в дурдом, и многие мои знакомые говорили что в меня вселился бес, А после этих слов моих знакомых я окончательно был подавлен, страхи увеличивалаись день за днем, когда еду на автобусе думал что автобус сейчас грохнется все мне конец, и эти слова у меня голове крутились, что я не делал! Примерно в начале этого года мне по рекомендовали блог Андрея Русских. Вообще то мне сейчас 41 год, А вот сейчас понял механизм работы мозга, как справлятся с ПА и ОКР, мыслями, как правильно и осозноно действовать! Были моменты когда я опускал руки думал все так проживу свою жизнь. Но главное я верил в Всевышнего и просил помощи! Вот наткнулся на блог Андрея и с этого дня у меня жизнь изменилась в хорошую сторону! Пользуясь случаем хотел по благодарить Андрея за хорошу книгу и сайт, кстати книга великолепная! Я даже стал учить своих детей как правильно принимать мысли как понимать и не быть трусливым из за необоснованных мыслей! Сейчас у меня настроение как в молодости, занимаюсь спортом, живу в полной радостью и смеха!

Отличная книга!!!Очень рекомендую тем, кто оказался в тяжелой жизненной ситуации,растерялся и не знает как жить дальше,жить с паническими атаками и страхами.Книга внушает доверие,ведь автор сам прошел через это,а потому дает советы,которыми можно и нужно пользоваться.Читайте все,кому плохо,хоть как-то облегчите себе жизнь!!!!!!!!!!!!

Книга, которая меня спасла. Помогла в самый трудный жизненный период. Особенно хороша, при навязчивых мыслях и панических атаках! Спасибо автору!

Очень полезная и интересная книгаА самое главное Ее читаешь на одном дыхании!!! Все объясняет что и как нужно делать, поступать прислушиваться…Главное верить Всем советую не пожалеете