Том Рат

601 Abonnenten
Wir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts

Beliebte Bücher

Beliebte Hörbücher

Alle Bücher des Autors

    Bücher von Том Рат können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
    Einloggen, um eine Rezension zu hinterlassen

    Zitate

    Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

    Text
    Durchschnittsbewertung 4,1 basierend auf 322 Bewertungen

    Сон — не роскошь. Это базовая потребность. Чем меньше вы спите, тем больше хотите есть. Тем меньше вещей вы запоминаете. Тем чаще вы болеете. И плохо выглядите. Плохой сон приводит к повышению артериального давления, ошибкам в работе, раздражительности, нерешительности и общему недовольству жизнью.

    Ähnliche Autoren

    Ханс-Гюнтер Веес
    2 Bücher
    Smart Reading
    2187 Bücher
    Келли Макгонигал
    8 Bücher
    Тим Спектор
    6 Bücher
    Сью Армстронг
    1 Buch