Генри Эммонс
3 SubskribentWir senden eine Benachrichtigung über neue Bücher, Hörbücher und Podcasts
Alle Bücher des Autors
Alle Bücher
Ohne Serie
vorübergehend nicht verfügbar
Bücher von Генри Эммонс können in den Formaten fb2, txt, epub, pdf heruntergeladen oder online gelesen werden.
Einloggen, um eine Bewertung zu hinterlassen
Zitate
Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Поиск возможностей для привнесения осознанности: ● намеренно замедлите дыхание; ● осознайте, что происходит; назовите это наводнением или ошеломлением; ● продолжайте чувствовать контакт ног с землей и сосредоточьтесь также на силе в них; ● помните о неподвижности в центре шторма, постарайтесь связаться с наблюдающим «я».
