Основной контент книги Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
HörbuchBuchdauer 5 Std. 57 Min.
2023 Jahr
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Autor
Валерий Новоселов
Vorleser
Юрий Мироненко
Teil der Serie «Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей»
€3,77
Über das Buch
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
Teil der Serie "Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей"
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Hörbuch Валерия Новоселова «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
08 Mai 2024Schreibdatum:
2023Dauer:
5 Std. 57 Min. 24 Sek. ISBN:
978-5-04-203475-6Vorleser:
Rechteinhaber:
Эксмо
