Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения: Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления