Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

Крайне разочаровала данная книга. Началось всё хорошо, действительно обсуждалась проблема про "я недостаточно хорош". Про это первые 3 главы. Но довольно скоро всё скатилось в набор дженерик советов по типичному успешному достигаторству и историями успеха от автора. Плюс не понравилось приплетение эзотерики (для меня это упоминание бога и высших сил). Хотелось бы, чтобы книга была более "научной", действительно прикладной, действительно понимающей. Т.е. без всего этого "вы можете быть успешными уже сейчас, бла бла". Но видимо с таким запросом надо к психологу, а не к книге коуча по успешному успеху.

Понравилось книга , интересно было прослушать. Помогает понять причины почему мы считаем себя не достаточно хорошими ,работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться ,

найти подтверждение собственной ценности и сменить «со мной что-то не так» на убеждение «я в порядке».

Управление и практики помогают заглянуть внутрь себя ,избавиться от вредных убеждений

Приятно слушать книги озвученные самим авторам. Понравилась простая подача темы и перечисления качеств с примерами из личной практики с успешными людьми.

хорошая книга, советую почитать если хочется работать над собой и делать свою жизнь более гармоничной и счастливой .Благодарю автрюора за её труд!!!

Книга понравилась по содержанию, вдохновила относиться к себе лучше. Думаю, что стоит ее периодически переслушивать. Единственное, что раздражало во время прослушивания, это неправильное произношение слова «легШе» вместе «легЧе».