Hörbücher ähnlich wie «Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия», Уильям Дж. Кнаус

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.Gelesen von Дмитрий СталешниковÜbersetzung von Екатерина Бормотова
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 8 Bewertungen
€2,76
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живоеДаниэле НовараGelesen von Сергей ДвиняниновÜbersetzung von В. Фоменко
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 17 Bewertungen
€5,53
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Gelesen von Иван БукчинÜbersetzung von Алексей Архипов
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 3 Bewertungen
€2,76
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себеБарбара Марквей и др.Gelesen von Елена КалиниченкоÜbersetzung von Валентина Лебеденко
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,1 basierend auf 37 Bewertungen
€2,85
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГУма НайдуGelesen von Наталья КарпинскаяÜbersetzung von Л. Н. Миронова
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4 basierend auf 31 Bewertungen
€6,42
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingGelesen von Татьяна Бондаренко
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 21 Bewertungen
€3,09
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)Дэвид Бернс и др.Gelesen von Артём Носков
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 3,1 basierend auf 61 Bewertungen
€0,77
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсGelesen von Михаил МурзаковÜbersetzung von М. Д. Булычева
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 27 Bewertungen
€8,31
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.Gelesen von Агафья МаксимоваÜbersetzung von Александра Петрова
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
€2,76
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствияШэрон Зальцберг и др.Gelesen von Владимир КнязевÜbersetzung von А. В. Симагина
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 9 Bewertungen
€4,18
Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокругШэрон ЗальцбергGelesen von Наталья МальцеваÜbersetzung von С. Маслов
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 8 Bewertungen
€5,87
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриGelesen von Екатерина БулгаруÜbersetzung von Андрей Баннов
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 11 Bewertungen
€6,09
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса ГустафсонGelesen von Наталья КоршунÜbersetzung von О. А. Нужина
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 26 Bewertungen
€7,31
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствиеЭлина ФроловаGelesen von Юлия Новожилова und anderen
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 12 Bewertungen
€4,38
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович КадыровGelesen von Денис Донской
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,4 basierend auf 10 Bewertungen
€3,65
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциямиМарк БрэкеттGelesen von Артем БыковÜbersetzung von Маргарита Люис
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 15 Bewertungen
€4,42
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Gelesen von Иван Букчин und anderenÜbersetzung von Анастасия Статуева
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
€4,65
Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)Том Батлер-Боудон и др.Gelesen von Артём Носков
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 3,3 basierend auf 43 Bewertungen
€0,88
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностейЭлисса ЭпельGelesen von Мария КуликоваÜbersetzung von Анна Шустова
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 10 Bewertungen
€4,87
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Gelesen von Наташа РомановаÜbersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 2 Bewertungen
€3,32
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущенияАлон Зив и др.Gelesen von Александр МозгуновÜbersetzung von Иван Чорный
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 14 Bewertungen
€2,39
Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темпераментаЛюдмила СобчикGelesen von Элнара Салимова
auf Russisch
Audio
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 11 Bewertungen
€2,59