Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми

Книга будет полезна для молодого человека, впервые попавшего в сложный коллектив (каковых большинство, к сожалению). Да, трудиться среди токсичных коллег сложно и забирает много душевных сил, но если воспользоваться полученными из этой книги знаниями, то будет полегче ?

Книга интересная. Одна из главных мыслей книги для меня - что это не неизбежное зло. Хоть книга и переводная, а много общего в психологии поведения. Полезно легко вычислять токсов и понимать, как защитить себя от их яда.

Книга понравилась. Помогла немного выйти из своих переживаний и посмотреть на рабочие взаимоотношения со стороны. Так же есть полезные мысли как самому не стать токсичным коллегой.

Единственное, не знаю как эти советы применимы в ситуации сильного стресса, кажется, что для некоторый советов нужно иметь хорошую осознанность и уравновешенность, чтобы им следовать.

В книге понравилось, что разворачивает от своих проблем в сторону того, что коллеги тоже люди со своими проблемами и на определенное поведение могут быть разные причины, не только токсичность, но и недопонимание и усталость. Вроде и очевидно, но лишний раз напомнить полезно.

Зачастую мы сами притягиваем к себе токсичных начальников/коллег/партнеров. Происходит это бессознательно, мы повторяем знакомый опыт из детства – несознанно создаём или в путываемся в сценарии, которые кажутся нам знакомыми из прошлого. Мы воспроизводим известный нам опыт снова и снова, и обвиняем во всем судьбу/правительство/родителей/партнёров/начальство и т.д. Секрет кроется в том, чтобы вывести неосознанное в осознанное. Признать свои паттерны и принять ответственность за свой выбор. Прожить эти эмоции и полюбить их вплоть до наслаждения. Книга Кэролин Элиот Переходи на тёмную сторону вам в помощь.

С большим удовольствием слушала и отдельные моменты переслушивала по несколько раз. Приятный голос, масса полезных советов! Спасибо!