Очень уважаю Сергея Малоземова, с удовольствием смотрю его передачу на НТВ. Эту книгу взяла по абонементу, рада, что есть такая возможность послушать.
Основной контент книги Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
HörbuchBuchdauer 9 Std. 36 Min.
2023 Jahr
Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре
Autor
Сергей Малозёмов
Vorleser
Максим Гамаюнов
Teil der Serie «Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ»
€4,25
Über das Buch
Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».
Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки.
Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья.
Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.
Teil der Serie "Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ"
Beliebte zuerst
интересно и поучительно, ее надо переслушивать иногда, чтобы напоминать себе о некоторых полезных правилах из неё, всё увы забывается
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
важнее всего отметить следующее: есть масса доказательств, что капуста обладает мощным оружием против множества серьёзных заболеваний – оно называется «сульфорафан». Это вещество снижает риск сердечно-сосудистых проблем, помогает при остеопорозе и даже борется с токсинами в воздухе – в первую очередь с сигаретным дымом! Плюс ко всему сульфорафана боится коварная бактерия Helicobacter pylori – частая виновница язвы желудка
Регулярное употребление цельнозерновых продуктов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и уменьшает риск инсульта.
Hörbuch Сергея Малозёмова «Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре» — im MP3-Format herunterladen oder online hören.
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
26 September 2023Schreibdatum:
2023Dauer:
9 Std. 36 Min. 30 Sek. ISBN:
978-5-04-192373-0Vorleser:
Rechteinhaber:
Эксмо
Bewertungen
2