Buchdauer 13 Std. 25 Min.
2024 Jahr
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
Über das Buch
«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio. За плечами автора 25 лет работы с клиентами и… опыт созависимых отношений.
Аудиоверсия книги «Страдаю, но остаюсь» поможет разобраться в себе, если:
• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;
• безответно «обслуживаете» других людей;
• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером; • зависимое или проблемное поведение ваших близких разрушает ваши отношения.
Включите аудиокнигу в авторской озвучке, которая поможет восстановить границы собственной личности, найти себя и справиться со склонностью контролировать других.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Лучшая книга в гештальт-подоходе, прочитанная мною за послелний год! Мне рекомендовала ее мой психотерапевт, я рекомендую ее своим клиентам!
Согласна!
Очень жду эту книгу! Хочется услышать голосом Полины все те материалы и знания, которыми она делится каждый день. Давно слежу за автором, очень нравится ее подача материала.
Книга очень полезная и хорошо написанная, ясным слогом и без воды. Автор дает прозрачное описание сложных чувств - ревность, надежда, зависть и другие. Чувства, переживать которые иногда мучительно, и не понятно как должен выглядеть выход. После книги стало заметно понятнее, что со всем этим делать.
Хорошая книга. Ее можно читать не только созависимым, но и в целом тем, кто интересуется самопознанием, личными границами, телесностью, эмоциями. Такая гештальтистская «база» по человеческой психологии)) но местами было скучно читать, где слишком обыденные вещи описываются и резануло про «Бога нет», автор проверяла лично? :)
Я не смогла слушать. обрывистое чтение.
а когда дошла до антирелигиозных наставлений стало совсем неприятно.
зачем смешивать психологию и собственные взгляды на то, что Бога нет.
Да ещё в такой форме! Настоящее оскорбление чувств верующих.
Про отношения много не буду, но исходя из всего вышесказанного получается, единственный вариант взрослых отношений – это те, из которых ты в состоянии уйти не разрушившись. То есть, находясь в них, ты не перестаешь понимать, что одинок, и нормально с этим справляешься. Тогда, если оставаться в подобных отношениях, получится, что в них есть для этого достаточно ценного. И плюс вежливость 6 .
Единственная стоящая победа – остаться собой, научившись собой управлять. Себя нельзя изменить, но можно освоить. Этого достаточно. И тогда, шаг за шагом, мы становимся тем человеком, с которым нам хочется дружить.
Для сепарации и выхода из слияния необходимо признание своего права на жестокость. Наталия Кедрова
Любые отношения, где один из партнеров объективно повреждает пару своими выборами, а второй страдает, но остается, – созависимые
принятие бессилия влиять на человека, который – не вы
Bewertungen, 33 Bewertungen33