Hörbücher ähnlich wie «Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива», Патрик Кинг

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничества

Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда

Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы

Наука чтения людей. Как понять, что люди на самом деле имеют в виду, когда говорят

Как обрести уверенность в себе

Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление

Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник

Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей

Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль

Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку

Смол-ток. Перестаньте говорить о погоде и начните налаживать реальные связи

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

Как извлекать информацию, секреты и правду. Заставьте людей раскрыть свои истинные мысли и намерения, чтобы они даже не подозревали об этом

Как тренировать эмпатию. Развиваем самый главный навык взаимоотношений

Как вести светские беседы. Искусство вовлечь в общение, захватить внимание, поддержать содержательный разговор и установить прочные связи

Эмоциональный интеллект. Эмоциональная валидация, умение слушать, эмпатия и искусство налаживать гармоничные отношения

Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления «слепых пятен» и по-настоящему узнать себя

Тренировка навыков общения. Как наладить контакт с кем угодно, выбирать оптимальный стиль общения и справляться с любыми ситуациями

Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контакт

Сила личности. Как влиять на людей и события

Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь

Как управлять людьми. Способы воздействия на окружающих

Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными