Рассуждать на тему прокрастинации можно вечно, сокрушаться об упущенном, но важно поговорить о первопричинах этого явления. Ещё древние философы знали, что люди имеют в жизни то, что сами хотят, даже если неосознанно это выбирают. Порой нам стыдно признаться себе в каком то выборе, определённом поведении и так далее. Мы боимся признать, что сами выбрали такой путь и он нас полностью устраивает, и даже более – мы наслаждаемся нашим выбором. В этом и кроется секрет того как избавиться от «вредных» привычек – нужно вывести их в осознанное, перестать стыдиться, принять, полюбить, и в идеале испытать оргазм от их проживания. Более подробно этот метод описан в книге Кэролин Элиотт Переходи на тёмную сторону. Это не реклама, книга мне лично помогла.
Многовато, на мой вкус, пережёвывания одного и того же, но в целом хорошая книга. Несколько методов взяла на заметку. Рекомендую)
100500 раз пережеванная инфа: смарт, визуализация, как ты видишь себя через 5,10 лет и тд, абсолютно ничего нового. Книга-разочарование. Никаких толковых техник, вся книга истории людей, которые однажды очнулись, а им уже 40 лет
Коротко и ясно, доступным языком, ничего лишнего. Мотивирует. Жаль, что не озакомилась раньше, столько упущенного воемени. Спасибо автору.
Книга небольшая, но очень водянистая. Книга хороша, когда знаешь что из неё взять. Для себя беру 12 недельный план из середины книги и в конце книги практическая часть тоже пригодится. Из интересного можно время от времени вспоминать основные психологические причины откладывания дел, здесь они очень кратко описаны. Про инфантильность очень хорошо подмечено и описано.
Для тех кто ценит время этой книги будет более чем достаточно, есть все что надо, все кратко, осознавай и делай :) но для любителей поглубже и побольше не подойдёт, где нужно кратко, где не нужно - слишком водянисто.
Абсолютно пустая книга. Никакой новой (да и старой то же) информации, сплошная компиляция общеизвестных материалов из сети, Решительно не понравилась.
Мне книга понравилась... Переслушать бы повторно....Открывает глаза и мотивирует ... Вроде и ничего особенно , но возможно тут есть нужные слова в нужное время для кого то... Лично мне зашла...Рекомендую....
Думаю, цель этой книги-помочь избавиться от прокрастинации. И мне она помогла. Буду читать и
другие книги этого автора.
по ошибке заказала аудио вместо текста. пока прослушала только первые 30 минут - постоянно теряю фокус, ничего нового не услышала. примеры кажутся какими-то искусственными. скорее всего, книга подойдет тем, кто только начинает интересоваться психологией и этой темой, но не тем, кто уже давно в этой сфере.
слушаю на скорости 1,25, иначе вообще усну. пока что ничего не цепляет. буду думать, надо ли тратить время и слушать дальше. если бы можно было вернуть книгу и забрать деньги - сделала бы это, не задумываясь. три звезды только за голос, который читает
За дружелюбный стиль книги и чёткие конкретные практики поставила бы 5, за описанию случаев 3, а местами и 2. примеры Эйнштейна и Роулинг спорны исторически.
Rezensionen zum Hörbuch "Синдром отложенной жизни. Как заставить себя делать то, что надо «здесь и сейчас», а не ждать подходящего момента. Книга-тренинг", 13 Bewertungen