Курить нельзя бросить. Хакер-book, желающему быть некурящим и свободным

Тот же Аллен Карр, только в юбке. Ничего нового не узнал - деньги на ветер. Реально обидно. Если у карра был маленький монст, то здесь - солитоны. Если у карра были просто причины, почему му курим, то здесь прям разжевано. Для неосведомлённых пойдёт, но ещё раз повторюсь: то же самое, только вид с боку

Книга подойдёт тем кто уже понимает с чем имеет дело и имеет опыт чтения другой, более фундаментальной литературы.

Прочла внимательно всю книгу, эффекта не произвела. Автор не сказала ничего выдающегося, нет никакой структуры. По ощущениям очередная инфо-йога-цыганка. Такое чувство что автор на интуитивном уровне осознала свои «причины и решения», общую картину зависимости, но решила делиться с аудиторией неясными и вырванными деталями собственных «инсайтов». Тем не менее в книге мало биографии, примеров или историй, вызывающих доверие. Ощущение, что общаешься в Zoom со студентом психологического факультета которому сильно переплачиваешь.

Отказаться от курения с действительно продолжительным результатом помог только Аллен Карр, а данная книга не содержит даже 1/3 необходимой информации которая есть в других работах и не даёт полное понимание.

Необъективное мнение: озвучка невероятно раздражающая и вызывает чувство отторжения и «рекламной доброжелательности».

Аудиокнига лучший для меня формат, пока еду в машине удобно слушать и нет отговорок, что для чтения нет времени.

Книга потрясающая! Так меняет сознание, что ты понимаешь, какими инструментами пользоваться от всех привязок! Но главное решение за вами.

Супер , книга ! Недавно прочитала , тяга к курению меньше становится , раньше хотелось как поровоз пыхтеть . Осознала , что мне и правда не хочется курить сигареты , теперь занялась своим мышлением и установками, как работатать с ними в книге так же описано . Благодарю ,Нелли !

Книга топ. Стаж курения больше 20лет. С первого прочтения что-то зашевелилось внутри! Пришло понимание ненужности данного процесса , его глупости , и все потери с этим связанные. Через неделю перечитал ещё раз, и вот, я спокоен как удав в отношении курения уже более двух месяцев! Курить по началу иногда тянуло, но то как я стал спать, думать, чувствовать себя и вокруг непередаваемо! Благодарность автору!