Zurückgestellt
Warenkorb
Anmelden
Meine Bücher
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения
Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой
Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Что делать, когда не знаешь, что делать
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!»
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях